Mi a tisztító tiszta kapszulák

Ismered azt az érzést, hogy meg akarsz szabadulni mindentől, ami megterhel? Az elengedés nemcsak a szekrényekről és társakról szól, hanem a fejünkről és a szervezetünkről is. Ami itt terhel, nem feltétlenül kell, hogy tükröződjön a mérlegen, de ha elengeded, garantáltan könnyebbnek érzed magad.

Először is: Ha tisztításról, méregtelenítésről vagy méregtelenítésről van szó, akkor a vélemények eltérnek. A tisztítás és a méregtelenítés fogalma eredetileg az alternatív gyógyászatból származik, és a kapcsolódó hatásokat tudományosan nem bizonyították. Tehát minden humbug? Nem feltétlenül. Mielőtt abbahagyná az itteni olvasást, hadd mondjam el, hogy az ajánlott méregtelenítő tevékenységek többsége általában jót tesz az egészségnek és hozzájárul a könnyebb élethez.

Manapság szervezetünket állandó stressz éri, különösen olyan tényezők miatt, mint az egészségtelen étrend, az állandó stressz, a környezetszennyezés vagy az élelmiszerekben található szennyeződések. Akár meggyőződött az alternatív gyógyászat eredeti koncepciójáról, vagy egyszerűen csak valami jót akar tenni a testének - a tisztításról és a méregtelenítésről szóló ismeretek mindenképpen megtérülnek.

Valóban vannak salakanyagok a szervezetben?

Ha meg akarja tisztítani a testét, akkor azt jelenti, hogy megszünteti az összes felesleges anyagot, amely vagy az anyagcsere után marad, vagy amellyel a test eleve nem tud mit kezdeni. Mert nem mindent használhat, amit minden nap megetetünk vele. Éppen ellenkezőleg, egyes anyagok még károsak is szervezetünkre. Ez lehet bizonyos anyagok vagy méreganyagok feleslege, amelyek gyógyszerek, cigarettafüst vagy étel révén felszívódnak, és amelyeket a szervezet nem tud teljes mértékben kiválasztani.

A kissé furcsán hangzó „salak” kifejezés természetesen nem egyenlő az organizmussal a nagyiparral. A kifejezés eredetileg fémgyártásból származik, de csak metaforaként hivatott szemléltetni, hogy jól működő anyagcsere mellett is vannak olyan maradványok, amelyeket meg kell semmisíteni. Még akkor is, ha testünk saját méregtelenítő szervei valódi munkalovak, néha használhatnak itt egy kis segítséget.

Irritáló tényezők, amelyek irritálhatják:

Táplálkozási egyensúlyhiány
Hiányzó tápanyagok, amelyek a felesleges anyagok lebontásához szükségesek
A test saját méregtelenítő szerveinek túlterhelése
Kiegyensúlyozatlan sav-bázis egyensúly
A peszticidek maradékai az élelmiszerekben
A levegőben lévő környezeti toxinok, például finom por és ózon
Élelmiszerekből vagy fogtömítő anyagokból származó nehézfémek
Cigaretta füst
alkohol
Stressz és mentális túlterhelés

Egészségügyi hatások

Ha a test nem képes kiválasztani bizonyos anyagcsere-végtermékeket és méreganyagokat, meg kell találnia egy helyet, ahol ideiglenesen tárolhatók, és nem állnak a szervezet útjában. Ez gyakran magában foglalja a kötőszövetet vagy a zsírszövetet, de az ízületek és az izmok is érintettek lehetnek. A nemkívánatos anyagok ezen a ponton nem akadályozhatják közvetlenül a szervezetet, de hosszú távon negatív hatással lehetnek az egészségre. Különösen, ha az idő múlásával egyre több ilyen "salak" halmozódik fel.

A fő kiválasztó szerveink

Ennek megakadályozása érdekében testünk különféle szerveinek feladata az ilyen felesleges felhalmozódások megtisztítása. A máj, a vese és a belek a fő feladata annak biztosítása, hogy a hívatlan vendégek megtalálják a megfelelő kijáratot.

máj

Májunk úgyszólván a test méregtelenítési folyamatának a csillaga. Az emberi test legnagyobb anyagcsere-szerveként felelős annak biztosításáért, hogy a testbe bejutó anyagokat azonnal felhasználják, tárolják, átalakítják vagy lebontják. Tehát a fő szerepet kapja, amikor a használhatatlan anyagokat eltávolítják. Az alkoholt nemcsak zsírokká alakítja, hanem a baktériumokat és az öreg sejteket is kiszűri a vérből, a vízben oldódó szennyező anyagokat a véren keresztül a vesékbe juttatja (ahonnan aztán a vizelettel ürül), a vízben nem oldódó anyagokat pedig az epével a bélbe. Sok gyógyszert a máj anyagcseréje is lebont.

Vese

Kiválasztó szervként a vesék különösen fontosak a vér tisztításában. Bonyolult szűrési folyamatok révén felszabadítják vérünket a különféle méreganyagoktól, amelyek károsíthatják a testet. Ezek olyan termékek, amelyek az anyagcsere során keletkeznek, valamint idegen anyagok. A kibocsátott anyagokat a vizelettel ürítik, bizonyos mértékig kimossák a testből. A vesék munkájuk elvégzéséhez ezért mindenekelőtt egy dologra van szükségük: elegendő folyadékra.

Belünk már mindent látott. Valószínűleg jobban ismeri étkezési szokásainkat, mint memóriánkat, és általában a test egyik legnagyobb őrzője. Feladata, hogy a bevitt ételt olyan formába hozza, amelyet a test felhasználhat, vagy kiürítheti, ha nem felhasználható vagy a szervezetre káros anyagokról van szó. Az emésztés mellett az immunrendszer szempontjából is nagy jelentőségű, mert immunrendszerünk legnagyobb része a belekben helyezkedik el.

A máj méregtelenítésében a máj, a vese és a belek mellett más szervek is részt vesznek. A bőr, a nyirokrendszerünk és a tüdő szintén fontos szereplő.

Támogassa a testet a méregtelenítésben

A méregtelenítő intézkedések nagyrészt a helyes étkezés körül forognak. Ez nem egy speciális teakeverékről vagy csodaszerekről szól, amelyek állítólag varázslatosan tisztítják a testet. A testünk képes erre önmagában, de megfelelő életmóddal megkönnyíthetjük számára ezt a munkát. A kiegyensúlyozott étrendnek valójában az év minden napjára vonatkoznia kell. Különösen megterhelő idők után, például hosszú gyógyszeres kezelés vagy a stresszes és magas kalóriatartalmú karácsonyi szezon után nagyon megkönnyebbülhet a több hétig tartó méregtelenítő kezelés.

A lúgokban gazdag étrend például biztosítja, hogy a szervezet pH-értéke egyensúlyban maradjon, és az anyagcsere zökkenőmentesen működhessen. Mivel a mindennapi életben gyakran használunk savképző ételeket kávéval, hússal és édességgel, a sav-bázis egyensúly gyakran kiegyensúlyozatlan. Az alapképző ételek, mint a spenót, a füge, a rakéta és a petrezselyem, valamint a teljes kiőrlésű termékek itt a megfelelő választás. Bizonyos típusú zöldségek, mint például a brokkoli, a káposzta, a karfiol vagy a káposztacsíra értékes sulforafánt is tartalmaznak, ami fontos a sejtek védelmében.

Az alkohol, a cigaretta és sok készétel olyan anyagokat juttat a szervezetbe, amelyek megterhelik. Ezeknek a luxusételeknek a fogyasztását ezért mérsékelten kell tartani, és a méregtelenítő kezelés során teljesen kerülni kell. A szervezetben már jelen lévő méreganyagok eltávolításának elősegítése érdekében azt mondják: igyál, igyál, igyál. A legjobb állóvíz és méregtelenítő teák, például csalán vagy gyömbér.

A táplálkozás mellett a méregtelenítés kívülről is fokozható, mert a bőr méregtelenítő szervként is funkcionál. A szauna látogatása és a rendszeres, mérsékelt sporttevékenységek serkentik a verejtékképződést, amelyen keresztül testünk felesleges anyagokat ürít. A lúgos fürdők és a testkefével végzett száraz masszázsok is támogatóan hatnak.

A stresszt semmi esetre sem nevezik egészségügyi méregnek. Természetesen ez az adagtól függ, de különösen akkor, ha állandó stressz alatt áll, és nem tud kettő között pihenni, a stressz veszélyeztetheti egészségünket. Ha testünk stresszt szenved, akkor úgymond rendkívüli állapotba kapcsol. A szív gyorsabban ver, a vérnyomás és a vércukorszint emelkedik - energikusabbak vagyunk, hogy megbirkózzunk a stresszes fázissal. Ha azonban ez az állapot túl sokáig tart, a sav-bázis egyensúly kiegyensúlyozatlanná válik, a méregtelenítő szervek túlterheltek és az immunrendszer is károsodik. Természetesen a stressz hatását nem lehet teljesen figyelmen kívül hagyni az egyre gyorsabb világunkban, de ha szívünkbe veszünk néhány tippet, akkor a stresszes fázisok kezelése könnyebb.

Tisztítás az egészség érdekében

Akár szkeptikusan gondolja a testben található salakanyagok ötletét, akár már a méregtelenítő rajongók közé tartozik - mindenkinek jót tesz a testének a mindennapi stressztől való elszakadás. Különösen a stressznek való kitettség, a gyógyszeres kezelés vagy az ünnepi étrend után, amikor dagadtnak vagy petyhüdtnek érzi magát, a tisztító kúra visszaszoríthatja a testet.