Mi az a Jumping Fitness és miért érdemes kipróbálni
A legújabb trendet, amely átveszi az edzőtermet, ún Jumping Fitness és ez visszavisz gyermekkorának legjobb idõpontjába, amikor órákat töltött a trambulinon ugrálva. Többünknek hiányzik, hogy most felnőtt korunkban rá tudjon ugrani, és végre láthatjuk álmunk valóra váltását.
A Jumping Fitness előnyei
- Ez a technika 400 izom egyidejű aktiválását foglalja magában, hogy a potenciális zsírégetés és a tonizálás nagyon magas.
- A gyakorlat alapja az összes mozgás ellenőrzése a szív erejével, mint például a pilates esetében, de a gravitáció változásainak hozzáadásával a hatékonyság sokkal nagyobb, és eredmények rövidebb idő alatt láthatók.