Mi az Eat Move diverzifikáció

A diverzifikációs lépés a kizárólag tejből álló étrendről a változatos étrendre való áttérésnek felel meg. 6 hónaposan kezdődik és fokozatosan folytatódik 3 éves koráig. Gyermeke lassan kibővíti az ízek, ízek és textúrák palettáját.

Mikor és hogyan kezdje el a diverzifikációt ?

6 hónap, ebben a korban kezdi gyermeke képes többé-kevésbé szilárd ételeket rágni és jobban lenyelni. A tej ráadásul már nem fedezi minden igényét. Az úgynevezett "veszélyeztetett", vagyis ételallergiára hajlamos gyermekek esetében a diverzifikációt csak 6 hónap elteltével ajánlott elkezdeni.

A diverzifikációs szakasz nem minden babának egy és ugyanaz. Adjon neki időt, hogy megszokja ezt az új étrendet, és megszokja a textúrákat és az ízeket.

A hozzájárulásokat igazítsa az igényeikhez

Az energiaigény az élet kezdetén nagyon magas. Ezenkívül ez az az időszak, amikor a lipidekre szükség van az idegrendszer fejlődéséhez. A zsírbevitelt jelenleg nem szabad csökkenteni. Valójában az anyatejben rendkívül magas a zsírtartalom. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek használata nem ajánlott. Ezenkívül fűszerzsírokat is adhat olyan ételekhez, mint a zöldségek vagy a pürék.

---