Mi az elhízás?

A zsírtömeg a testtömeg-index (vagy BMI) kiszámításából származik, amely figyelembe veszi a súlyt és a magasságot. Nyilvánvaló, hogy a 100 kiló súlyú ember nem azonos testalkatú, ha 1,60 méter vagy 1,80 méter magas !

Számolja ki a BMI-t. A BMI értéke lehetővé teszi egy állapot meghatározását, a "testiség" tükrözését: normalitás, túlsúly vagy elhízás.

BMI: A testtömeg-indexet (vagy I.M.C.) használják a testtömeg értékelésére.

(súly kg-ban, magasság méterben)

Állapot	BMI
Normál	18,5–24,9
Túlsúly	25–29,9
Elhízottság	30-tól