Mi az EMS edzés Próbálja ki most ingyen - JustFit Club Hamburg
az elektromos izomstimuláció (EMS) a fizioterápiában. Rehabilitációs intézkedésként például akkor alkalmazzák, amikor sérülések után célzott izomépítésre van szükség - és itt már jó sikert aratott.
Speciális mellény a felsőtesthez karokkal, lábakkal és fenékhevederekkel ellátott elektródákkal. Vezetik az elektromos impulzust az izmokhoz, és számos pozitív eredményt hoznak.
De hogyan működik az EMS edzés?
Akár kocogás, akár erősítő edzés az edzőteremben: A fizikai aktivitás során az idegek elektromos impulzusokat vezetnek az agyból az izmokba, a mozgás parancsával. Ez az izmok összehúzódását okozza (feszültség). Az EMS edzés során az izmokhoz való parancs nemcsak önkényesen érkezik az agyból, hanem kívülről is, alacsony stimulációs áram révén. A mellénybe és az övekbe beépített elektródák elektromos impulzusokat adnak át az izomrészeknek, amelyek ezután összehúzódnak, és így elősegítik és megerősítik az erőkifejtés alatt álló izmok aktivitását. Ha ez rendszeresen és intenzíven történik, az izom tartósabbá és erősebbé válik.
A JustFit egy újítás a fitnesziparban. Az EMS-képzés, a személyi edzés és az egyedi táplálkozási tanácsok kombinációja exkluzív környezetben inspirál. Tagjaink javíthatják teljesítményüket elektromos izomstimulációval, erősíthetik és felépíthetik izmaikat, a zsírsejtek hatékonyan égetnek és az ízületek kímélik a legintenzívebb edzéseket.
A hátproblémákkal és ízületi fájdalmakkal küzdő emberek számára a JustFit hasznos kiegészítője a gyógytornának. Te is felépítheted az izmokat és a felesleges fontokat a lehető legrövidebb idő alatt, serkentheted a bőr vérkeringését és meghúzhatod a kötőszövetedet a JustFit edzésén. Az alapos tanácsadás, valamint az edzésterv és a táplálkozási terv elkészítése éppúgy része a városod JustFit Exclusive Clubjának, mint a víz átalánydíja és a törölközőszolgáltatás. A JustFit Exclusive Club hamburgi, berlini, tallinni és moszkvai ügyfelei jelenleg a legmagasabb szintű EMS és személyes edzéseket tapasztalják!
Szabadon kipróbálhatja, hogyan lehet az izmokat mélységesen felépíteni elektromos izomstimulációval egy ingyenes EMS edzésen.