Mi az Iyengar jóga Egy másik jóga Jelenlegi nő A MAG

iyengar

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Ez egy jógaiskola, amelyet a BKS Iyengar fejlesztett ki, most 93 éves. Ez a nagy koncentrációt igénylő módszer a pontosságon és az intenzitáson alapul. Hangsúlyozza az igazításokat, nyújtásokat és kiterjesztéseket.

Legyen tájékozott

Egy másik jóga

Ez egy szigorú jóga, amelyet a test különböző részeinek térbeli összehangolására, a testtartások egymás utáni rendezésére és a támaszok (hevederek, téglák, takarók, székek stb.) Használatára jellemeznek.