Mi az l; hipnózis - Alexandre Marteau - Mentális edző, hipnózis és sport
E cikk meglehetősen tág témája. A leggyakoribb kérések közé tartozik a dohányzás abbahagyása, az alvás javítása és a fogyás. Elég hosszú listát talál, hogy ismerje a lehetséges alkalmazásokat, és jobban megértse, mire használják az Ericksonian hipnózist.
A lényeg eléréséhez:
Mi a hipnózis: a leggyakoribb alkalmazások
Először tudni kell, hogy a változást a hipnózis egyszerű okból elősegíti. Ez a módosított tudatállapot, amelyet a hipnotizőr kap, lehetővé teszi számunkra, hogy többet dolgozzunk "mélységben", vagyis tudattalanunk olyan szintjein, amelyek nem érhetők el, amikor "normális" állapotunkban vagyunk.
Ez az, ami néha "varázslatos" hatást kölcsönöz a hipnózisnak. A hipnoterapeuta a tudattalanokkal dolgozik, olyan szinteken, amelyek elkerülik a logikus gondolkodást, és amelyek inkább a metafora és a szimbólumok rendjébe tartoznak.
Dohány: leszokni a dohányzásról
Most, hogy a dohány egészségre gyakorolt káros hatása közismert, és hogy egy csomag cigaretta ára rohamosan növekszik, ez a fajta kereslet nagyon gyakori.
A siker aránya nagyon érdekes a hipnózis szempontjából.
Másrészt nehéz tudni, hogy hány alkalomra lesz szükség a hipnózisban a dohányzásról való leszokáshoz. Az átlagos szám 2, de ez nem szabály, hanem minden embertől függ. Ez egy rövid terápia, nem azonnali, ne feledje ezt.
Tudjon meg többet a hipnózis előnyeiről a dohányzásról való leszokásban.
Fogyjon, fogyjon
Sokan használják a hipnót a fogyáshoz. Ez egy nagyon elterjedt kérés.
A súlygyarapodásnak gyakran van pszichológiai vonatkozása. A hipnózissal megérthetjük az étkezési magatartást, és megtaníthatjuk az agyat a másfajta gazdálkodásra, vagyis a rossz étkezési magatartás helyett más viselkedésre.
Aludjon jobban, és találjon pihentető alvást
A stresszes városi élet, a munka során mindig többet kérünk mindenkitől, néha nehéz éjszaka jól aludni.
A hipnózis egyrészt az alvás helyreállítása és az éjszakák minőségének javítása szempontjából is nagyon érdekes.