Mi az Organic Help a bioélelmiszerek fogyásnak tűnnek
A kinézethez való illesztés A „bio” valóban egészségesebb?
A környezet ökológiai termesztéssel védhető. De ez automatikusan azt is jelenti, hogy a biotermékek egészségesebbek?
Mi a szerves?
Az „ökológiai” kifejezést a törvény határozza meg, és magában foglalja az ökológiai gazdálkodásból származó élelmiszereket is. Ezeket nem szabad műtrágyával, szennyvíziszappal vagy növényvédő szerekkel kezelni, illetve géntechnológiával módosítani. Az állati termékeket fajoknak megfelelő módon, növekedési hormonok és antibiotikumok beadása nélkül tartják.
Dióhéjban: Ezek a termékek nem segítenek a fogyásban. Az ökológiai címke mond valamit az élelmiszer előállítási módjáról, de nem az energiaértékéről. A bio alma nem kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy hagyományos módon termesztett alma. A táplálkozási táblázat megnézése továbbra is elengedhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének.
A biotermékek jobbak?
Új tanulmányok folyamatosan vizsgálják, hogy a biotermékek valóban egészségesebbek és táplálóbbak-e. Ezek azonban sok esetben ellentmondanak egymásnak, ezért nincsenek egyértelmű eredmények. Ami a peszticidek koncentrációját illeti, a biotáplálékok egyértelműen előrébb vannak. A tanulmányok többsége azonban azt feltételezi, hogy a növényi termékek ettől eltekintve nem lényegesen egészségesebbek. Az állati termékek azonban az antibiotikumok hagyományos termelésben való alkalmazása miatt.
A biotermékek kosárba helyezésével kapcsolatos döntésnek nem kell kapcsolódnia a kívánt súlycsökkentéshez.
Fogyni könnyebb
Így működik: Lépjen oda, ahol megtalálja a portál linkjét. A regisztráció után meghatározza a kívánt súlyt, és azonnal személyes programot kap. Az online naplóba például beír minden étkezést és sporttevékenységet. Praktikus: az élelmiszerek és a kész menük kalóriái már be vannak programozva. A fórumon tippeket találhat a fitneszre és a táplálkozásra is, kérdéseket tehet fel szakértőknek, vagy megbeszélheti azokat a többi emberrel, akik fogyni szeretnének.