Mi az orthorexia és hogyan nyilvánul meg Diéta és fogyás, Honlap csúszka, Egészség
Mi az ortorxia és hogyan nyilvánul meg
Hallottál már étvágytalanságról, bulimiáról és alultápláltságról, de valószínűleg nem tudod, mi ez az étkezési rendellenesség. Tudja meg, mi az orthorexia és hogyan nyilvánul meg, és próbáljon meg nem esni a végletekig, amikor az egészséges táplálkozásról van szó.
Az orthorexia nervosa olyan étkezési rendellenesség, amely az egészséges táplálkozás megszállottjaiban fordul elő.
Lehet, hogy furcsán hangzik, de néhány ember annyira fanatikussá válik az egészséges táplálkozás és étkezésszabályozás terén, hogy elveszíti az irányítást és a valósággal való kapcsolatot.
Egy olyan társadalomban, amely mindenkit egészséges életmódra szólít fel, amelyben a bioélelmiszerek és a veganizmus vagy a nyers vegán konyha egyre több követőre tesz szert, nehéz megkülönböztetni a felelős embereket a betegektől.
Honnan tudod, hogy túlzol egészségesen?
Az orthorexia az az étkezési rendellenesség, amelyben a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód aggodalmától a rögeszméjévé válsz.
Amikor egész nap nem tesz semmit, csak kiszámítja a kalóriákat, amikor csak néhány zöldséget és gyümölcsöt eszik csak az Ön számára ismert forrásokból, és megfosztja a szervezetét a tápanyagtól, az adalékanyagoktól és a fiktív intoleranciától való félelem miatt túllépte a mértéket.
Az orthorexiás betegek hosszan tartó méregtelenítő kezelésekkel végződnek, néhány hétig csak gyógynövényleveket isznak egymás után, és nagyon hasonlítanak az anorexiásokra, tekintettel arra, hogy lemondanak a kiegyensúlyozott étrend nagy részéről, meggyőződve arról, hogy ez valamilyen módon károsítja a testet. vagy egy másik.
Az egészséges étel iránti megszállottság
Az egészséges táplálkozás normális. Az életed egészséges táplálkozásnak szentelni már túl sok.
Az orthorexiában szenvedők végül néhány nappal korábban megtervezik étkezésüket, és már nem élnek normális életet, túlságosan foglalkoztatják őket az élelmiszerek és azok tápértéke, illetve a lehetséges allergének és élelmiszer-adalékanyagok.
Az orthorexikusok jelentős összegeket költenek csak tiszta, tiszta, egészséges ételek vásárlására, és mindenféle nagyteljesítményű élelmiszer-szűrő és -tisztító berendezésbe fektetnek be.
Amit elfelejtenek, az a kiegyensúlyozott étrend. Az egészséges ételek megszállott törekvése során megfeledkeznek a változatosságról, csökkentik az elfogyasztott ételek számát, és nem érintik meg a tisztaság szempontjából gyanúsnak tűnő ételeket.
Az orthorexiában szenvedők gyakran alultápláltsággal kerülnek kórházba, mert megfosztják testüket mindenféle ásványi anyagtól, fehérjétől, aminosavaktól és illóolajoktól, amelyek csak olyan ételekben találhatók meg, amelyeket nem tartanak elég egészségesnek.
Az orthorexiában szenvedő betegek gyakran depressziósak, és már nem élhetnek normális társadalmi életet, kényszerbetegségben szenvednek.