Mi az osteopenia

Mi az osteopenia? A csontsűrűség mint kritérium

• Súlyosság nulla (osteopenia): A T-érték -1 és -2,5 között van, ezért a csont ásványianyag-tartalma csökken. De csonttörések még nem történtek. Évek telhetnek el a diagnózis felállításától a törésig.
• Első súlyossági szint (preklinikai osteoporosis): Az érték kisebb, mint -2,5, de a csigolyatesteken vagy más csontokon nincs törés.
• Második súlyossági fokozat (manifeszt osteoporosis): Ha a T-érték -2,5 alatt van, akkor előfordultak az első csigolyatörések - néha mindennapi dolgok, például egy tárgy emelése következtében. A további szünetek kockázata megnő.
• Harmadik fokozat (súlyos csontritkulás): A T-érték itt is -2,5 alatt van, és a végtagokban (főleg a combban vagy az alkarokban) és/vagy négynél több csigolyában is vannak törések. 2

• ICD M80 osteoporosis kóros (beteg) töréssel
• ICD M81 osteoporosis kóros törés nélkül
• ICD M82 Osteoporosis másutt osztályozott betegségekben (például plazmacytoma, rosszindulatú daganatos betegség)

Melyek az osteopenia tünetei?

• tompa, visszatérő hátfájás
• A gerinc kihajlása
• Csökken a magasság

Az osteopenia terápiája

• táplálás: Különösen a D-vitamint és a kalciumot kell beépíteni az étrendbe, ha oszteopénia van. A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását a belekből, amely a csontok fontos alkotóeleme és biztosítja azok stabilitását.
• Mozog: Az intenzitással növekvő rendszeres edzésprogram pozitív hatással van a csontépítési folyamatra. 3
• Kevesebb luxusétel: Az alkohol és a nikotin káros az egészségre, ahogy szinte mindenki tudja. Mindkét anyag befolyásolja a csontösszetételt is: elősegíti a csontanyag lebontását. Ezért van értelme csökkenteni a fogyasztást, vagy ami a legjobb, teljesen nélkülözni.

1. A csontritkulás önsegítő csoportjai Dachverband e.V.: Csonttömeg és csontsűrűség. URL: https://www.osd-ev.org/osteoporose/knochen/entwicklung/ (2019.03.14.).
2. Ärzteblatt: A mérés értelmezése az oszteodenzitometriában: A T-érték meghatározó. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/16618/Messwertinterpretation-in-der-Osteodensitometrie-T-Wert-entscheidend (19.03.2019).
3. Ärzteblatt: Az oszteoporosis megelőzése és terápiája: A sport és a fizikai aktivitás jelentősége. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/7898/Praevention-und-Therapie-der-Osteoporose-Die-Bedeutung-des-Sports-und-der-koerperlichen-Aktivitaet (2019.03.15.).

Kockázati tényezők

Mely kockázati tényezők elősegíthetik az oszteoporózist?
OKTATÁS MOST

A szakember

A nyomvonalon: Ha gyanítja, forduljon szakemberhez. Miért az orvosnak?

Csontsűrűség

Mérésüknek köszönhetően az oszteoporózis korai stádiumban kimutatható.
Tájékoztassa magát

---