Mi értelme van a kalória- és aktivitáskövetésnek - Zöld étrend - A zöld étrend - Az egészséges táplálkozás podcast!

Fogyjon le, éljen egészségesen, legyen fitt és tele energiával!

Ezen a podcaston keresztül

A fogyókúra még soha nem volt ilyen egyszerű! Fogyjon le anélkül, hogy kalóriákat vagy pontokat számítana. De mégis jól érzi magát. Nem lehetetlen! Ebben a podcastban (Jonas) elmagyarázom tapasztalataimat és eredményeim az egészség, a sport, az edzés és a tudatos táplálkozás alkalmasságának fő témáiról. Bemutatom Önnek új étrendemet vagy életmód-koncepciómat, a "Zöld diétát" is. Együtt megyünk egy utat azzal a céllal, hogy lefogyjunk, egészségesen éljünk, és továbbra is fittek és tele legyünk energiával!

Ha bármilyen észrevétele vagy ötlete van, nyugodtan írjon nekem e-mailt a [email protected] e-mail címre, vagy csak írjon nekem az Instagram-on @fittastetic.

Ki vagyok én?
- Jonas Zeschke
- 20 éves
- Okleveles táplálkozási szakember
- Fitness őrült
- Fitness blogger/alkalmazás szerző
- Hobbi szakács
- Kommunikáció és média menedzsment hallgató.

által és Jonas Zeschke

Feliratkozni

Maradj kapcsolatban

Szóval szeretteim! Remélem, igazad lett. Határozottan nem akarom, hogy örökké számolja kalóriáit és napi aktivitását! Szerintem jó lehet egyszer megtapasztalni, hogy jobban megértsd saját tevékenységeidet és étrendedet.

Saját fitneszkövető alkalmazásaim:

Mozog
Pacer
Lépések

A legjobb kalóriakövető alkalmazások:

Életidő
MyFitnessPal
Yaizo

Fitneszkövető ajánlásaim:

A zöld étrend információs anyaga:

Útmutatások a zöld böjthöz: FOGYASD ZÖLD GYORS GYORS LETÖLTÉSSEL PDF-et.
Zöld diétás ételek listája Zöld diétás ételek

Így juthatok el a receptalkalmazásomhoz:

Utálod a jövőbeli epizódok témájára vonatkozó javaslatokat vagy kérdéseket? Tedd ide, és a lehető leghamarabb egy podcast-epizódban fogom bemutatni őket! Az űrlapra -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Személyes táplálkozási tanácsok velem? Kérjük, küldjön egy e-mailt a [email protected] címre, és meglátjuk, mi lehetséges!

Ha bármilyen észrevétele vagy javaslata van a podcast javítására, írjon nekem az Instagram @Fittastetic oldalon

Üdvözlettel: Jonas

Hol találsz még:

Töltse le most a FitTastetic Fitness Recept alkalmazást

* A csillaggal jelölt linkek társult linkek.