Mi igazán segít a fogyásban (3) - FOCUS Online

CÍM

elv
Formula diéta

segít fogyásban

Az iparilag előállított tápanyag-keverékek turmixként vagy levesként használhatók az étkezés részleges vagy teljes helyettesítésére. Az alacsony kalóriatartalmú fehérje-keverékek feltöltenek és lehetővé teszik a gyors fogyást.

Példák
Az orvosilag felügyelt Optifast program egy évig tart, és kezdetben csak azonnali étkezésekből áll. A résztvevők fokozatosan egészséges étrendet folytatnak. A gyógyszertárak és az internetes kiskereskedők hasonló formulájú termékeket kínálnak, mint például a Modifast, az Almased vagy a Slim-Fast.

Előnyök és hátrányok
(+) A kezdeti gyors sikerek növelik a motivációt.
(-) Az orvosok általában csak tápszeres étrendet javasolnak, amelynek BMI-je meghaladja a 30-at és orvosi tanácsokkal. Az egészségbiztosító társaságok csak ritkán fedezik a havi 250 eurós költségeket (pl. Optifast).

Amit a tudomány mond
A tápszeres étrend lehetővé teszi, hogy nyolc-tizenkét kilót fogyjon nyolc hét alatt. Különböző központok kínálnak gondozási programokat. A módszert nem állandó megoldásnak szánják: hosszú távon az étrend és a viselkedés megváltoztatásának sikeresnek kell lennie.

Tudományos tanács: Prof. Andreas Pfeiffer, Potsdam-Rehbrücke német táplálkozási kutatóintézet