Mi is pontosan a holddiéta Hogyan lehet fogyni a holddal
Holddiéta
A holdfogyasztásnak, a holdfázisok utáni fogyásnak, az angol holdfázisnak különösen könnyűnek kell lennie újholdkor.
Fogyni a holddiétával, hogyan működik? A hold befolyásolja az árapály áradatát, és néha nem engedi elaludni.
De vajon a hold is befolyásolja-e a fogyást? A holddiéta a holdfázis naptárán alapul. Így határozza meg az állatöv jeleit, és igazítja étrendjét a fogyó és növekvő holdhoz.
Tehát a holddiéta ezoterikán és asztrológián alapul.
A fogyókúrát úgy kell kezdeni, hogy csökken a hold, vagyis újhold fázisban. E diéta szerint, amikor a hold tele van, a testnek különösen erősen kell átalakítania az ételt testzsírgá. Kerek leszel, mint a telihold.
Megkülönböztetünk 4 elemet: tüzet, levegőt, földet és vizet, amelyek mindegyike a saját állatöv jeléhez van rendelve, és az étrend során az adott elemnek megfelelően táplálja magát.
A holddiéta 4 eleme és fázisa
Fogyáskor a holdat is követheti.
Általában figyeljen az alacsony zsír- és szénhidráttartalomra. Az ember inkább teljes kiőrlésű termékeket, halakat, tejtermékeket és csirketojásokat fogyaszt. Kerülni kell az édességeket.
Hiánytünetek gyümölcsök és zöldségek megakadályozzák.
újhold, Itt lemond a dohányzásról, az alkoholról és az édességekről, és különösen jól és gyorsan méregtelenítheti és tisztíthatja a testet.
Növekvő Hold, Itt a szervezet különösen jól tudja feldolgozni a bevitt ételeket, így könnyen hízhat, ezért könnyű és emészthető ételt kell fogyasztania, és 16 óra után kerülnie kell a nyers zöldségeket.
Telihold, Itt csak keveset szabad enni, mivel a lelassult anyagcsere azt jelenti, hogy nagyon gyorsan beveheti. Az emberek gyakrabban kerülik a zsírokat és a szénhidrátokat
Fogyó Hold, ez a holdfázis a legjobb a diéta megkezdéséhez. Itt lehet időnként vétkezni, mert a jóval való fogyás anyagcsere különösen könnyűnek kell lennie.
A Diet Diet egy hosszú távú fogyás projekt, amelynek alapja a hold fázisai. Tehát itt lassan és egészségesen fogysz. Az italok kevés kalóriát tartalmaznak vízzel, teával és kávéval. Időről időre megengedett az alkohol és az édesség.
A holdfázisok szerinti étrend mellett mérsékelt is javasolt Sportprogram.
Az egészséges vegyes étrend teljes kiőrlésű termékekkel, gyümölcsökkel, zöldségekkel, tejtermékekkel és kevés zsírral szintén elősegíti a fogyást.