Mi kell egy üzletasszonynak
Merev nyak, hátfájás, zsibbadt csukló, mindezek olyan problémák, amelyekben a legtöbb hivatásos nő szenved, akik sok időt töltenek az irodában vagy állva.
A szék és a sarkú cipő két oka ezeknek a problémáknak, amelyeket el lehetne kerülni. Órákig kényelmetlen székben ülni fájdalmat okozhat.
A Wall Street Journal felsorol néhány „tulajdonságot”, amellyel a széknek rendelkeznie kell, hogy annak használata ne váljon problémává. Enyhén ívelt háttámla, kartámaszok és állítható magasság csak néhány ezek közül.
A szék szokásos magassága 72 centiméter, ami egy 1,65 magasságú nő számára túl sok lehet. David Brandenburg, az UCLA ergonómiai szakembere elmondta, hogy "az irodai székek szabványos méretét 18 éves férfiak számára állították be a második világháború idején gépelni.".
De most az irodai székeket több ezer modellben gyártják, és a tervezők aggódnak az őket használók kényelme miatt. A magasságának megfelelően beállítandó magasság mellett a legfontosabb, amit tehet, ha hosszú ideig egy székben kell ülnie, hogy 30 percenként tartson rövid szüneteket.
Kelj fel a székről, és egy percig mozgasd kissé előre-hátra a vállad.