Mi nu`less fogyás fórum
hannibunny
Nos, már majdnem 3 hete kalóriaszámláló diétát tartok, és nagyon jól sikerült. de hirtelen megint felemelkedett a mérleg. Egyik napról a másikra 1,2 kg-mal több volt a csípőm. Anélkül, hogy többet vagy valamit ennék. Nem értem azt! Most "csak" 400 g, de semmi sem történik. Ez normális, csinálok valamit rosszul? A ciklusom is teljesen elrontott, minden ok nélkül megkapom a napjaimat, és egyszerűen nem áll meg. Fogyasszon körülbelül 1000kcal naponta. Nagyon elegem van belőle, és nem érzem éhen, ha kedvet kapok a csokoládéhoz vagy valamihez, akkor megengedek magamnak egy kicsit, de nem annyira, hogy újra híznom kell. Nem értem azt. Adjon valakinek tanácsot?
Nyári nap
Sybille
Vendég4642
Az a tény, hogy megkapta a menstruációját, lehet az egyik oka annak, hogy a skálája hirtelen többet mutat. 1-2 nappal a menstruációm előtt és az első 2-3 napban gyakran akár 3, vagy akár 4 kg-ot is meghaladok. Aztán hirtelen eltűnt
És amit itt olvastam, a legtöbb nőnél ugyanaz.
Tehát nincs min gondolkodni. várjon csak nyugodtan, és a jövő héten a mérleg ismét konkrét, reális számot mutat.
Ennek oka a fokozott vízvisszatartás, a menstruáció előtti és alatti hormonális körülmények alapján.
Annak, hogy a menstruációja túl korán jött el, nem feltétlenül a diétának kell lennie, de igen. Hogy van veled? Mindig rendszeresen, vagy vannak "lemorzsolódók"?
Ha ez egyfajta, akkor nem aggódnék túl sokat, ha én lennék. A nőgyógyász látogatása csak akkor lehet hasznos, ha többször is szabálytalan menstruáció van.
dersvennie
összeg
Ugyanez volt a menstruációval kapcsolatban. Orvosom akkor azt mondta, hogy ennek oka lehet az étrend megváltozása, de ez ismét kiegyenlítődik.
Nekem ugyanez volt - most már megint minden normális.
A változás miatt előfordulhat, hogy akkor tárol vizet, amikor a hormonok megőrülnek.
Csak várjon és nézze meg, hogy visszatér-e. Ha fél a menstruációjától, olvassa el a doktort. Megmondja, mi az.
hannibunny
Nagyon köszönöm a sok és mindenekelőtt gyors választ. Megnyugtat-e, hogy valóban normálisnak tűnik, hogy a mérleg kissé megőrül (vagy inkább a testem). Azt is gondoltam, hogy ez a periódusból származik, vicces volt, hogy amikor elkezdődött, volt még két kilóm, majd amikor állítólag a végére kellett mennie, a kilók ismét eltűntek, de az időszak maradt, majd hirtelen megint felemelkedett a mérleg. Furcsa, de gondolja, hogy ennek tényleg köze lehet a vízvisszatartáshoz, mindig nagyon gyorsan megőrjítem magam, hogy nem működhet stb.
Általában a menstruáció témájában, valójában egy betegség miatt, folytonos tablettát szedek, és nem szabadna véreznem. Igazából nagyon jól ment. Ezért voltam most bizonytalan. De ha ez az étrend megváltozásából származhat. A hétvégén mindenképp megnézem, aztán megnézem, felhívom-e a nőgyógyászat, ha még nem múlt el vagy valami.
blackneg
Tehát, ha nem lenne menstruációja, mindenképpen elmennék orvoshoz, vagy legalább egy rövid hívást felhívnék, hogy biztonságban lehessek.
Mert nyilvánvalóan nem csak pecsételődésed van (ami időnként előfordulhat), hanem a teljes időszakod is, igaz?