Mi okozza az elhízást Hogyan válaszolja meg ezt a kérdést, megjósolja, mennyire nehéz vagy!
A tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik szerint az elhízás fő oka a fizikai aktivitás hiánya, általában kövérebbek, mint azok, akik azt gondolják, hogy a fő ok az étrend.
"Elemzésünk több tanulmányt is megvizsgált és először megmutatta, hogy az embereknek két elméletük van az elhízás okáról, és ezek a hiedelmek hatással vannak a túlsúlyos emberek valószínűségére" - mondta Brent McFerran, a tanulmány szerzője. pszichológia és marketing professzor a Michigani Egyetemen.
Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Bár a kutatások azt sugallják, hogy a mozgásszegény életmód és a gének szerepet játszanak az elhízás kialakulásában, rengeteg tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a túlzott élelmiszer-fogyasztás az elhízás legfőbb oka.
Sokan a sportot a megnövekedett táplálék-bevitelhez kötik - mutat rá McFerran. "A sport a fogyás érvényes módja lehet, ha állandóan tartja az elfogyasztott étel mennyiségét, de sokan ezt elmulasztják" - mondja a kutató.
Az új tanulmányban McFerran és munkatársai 301 dél-koreai 15 és 68 év közötti embert kérdeztek arról, hogy szerintük az elhízás fő oka a túlzott élelmiszer-fogyasztás, az elégtelen fizikai aktivitás vagy a gének.
A résztvevők fele kijelentette, hogy az étrend az elhízás fő oka, míg 40% -uk szerint az elégtelen fizikai aktivitás a valódi oka. Emellett az emberek 8% -a hibáztatta a szempilláit.
Azoknál az embereknél, akik az étrendet tartották az elhízás fő okának, a testtömeg-indexük (BMI) átlagosan 21,55 volt, jóval alacsonyabb a BMI-nél, azok között, akik szerint az elégtelen sport a fő oka, 23, 10.
A kutatók hasonló trendeket azonosítottak az amerikai és a francia lakosok körében, ami azt sugallja, hogy az elhízásról és a fogyásról szóló népszerű elméletek nem korlátozódnak egyetlen kultúrára.
A tanulmány egy másik tesztjében a kutatók csokoládét kínáltak 100 hongkongi hallgatónak, akik kitöltöttek egy felmérést. Mielőtt csokoládét kínált volna nekik, a kutatók arra kérték a diákokat, olvassanak el egy részletet, amelyben vagy az étrendet, vagy a sportot említik az elhízás fő okaként. A tudósok azt találták, hogy azok a hallgatók, akik olvasták, hogy az elhízás fő oka a fizikai aktivitás hiánya, általában sokkal több csokoládét fogyasztanak, mint azok, akik azt olvassák, hogy a diéta volt a fő ok.
Ez azt mutatja, hogy az embereknek az elhízás okával kapcsolatos elméletei befolyásolhatják a fogyasztási szokásokat - mutatnak rá a kutatók.
"Eredményeink nagyon hasonlítanak az orvosi szakirodalom adataihoz, amelyek azt mutatják, hogy az étrend megváltoztatása sokkal könnyebb módja a fogyásnak, mint gyakrabban edzőterembe járni" - magyarázta McFerran. A kutatás a Psychological Science folyóiratban jelent meg.