Mi segít a cellulitiszben - és mi nem garantált Tetőtől talpig
Jó harisnyában: Jennifer Lopez pontosan megmutatja, amit rajongóinak látniuk kell a színpadon. Fotó: Matt Sayles (Invision/AP)
Még akkor is, ha a szépségipar mást ígér nekünk: a narancsból nem válik barack. Más szavakkal, a cellulit nem krémezhető el. És nincs olyan varázslat, amely egyik napról a másikra erősíti a gyenge kötőszövetet.
Természetesen felteheti magának a kérdést: Miért kell idegesítenem vagy harcolnom valami ellen, ami a 20 évesnél idősebb nők 85 és 98 százalékát érinti? És több világrengető dolog van, mint azok a csúnya horpadások a combon és a fenéken, melyektől csak a nők szenvednek. Mivel epidermisük vékonyabb, és az alatta lévő dermis rugalmasabb, mint a férfiaké. A bőr alatti szövetben nagyobb zsírsejtek találhatók, amelyek zsírkamrákba vannak csoportosítva. Ezek sokszorosára növekedhetnek. Hasznos dolog, ha terhes vagy. Egyébként?
E világos tényekre tekintettel - a narancshéj nem egészségügyi probléma - érdemes lenne lemondani az értelmetlen küzdelemről a "gyengeség" ellen, és szembe kell néznie a valósággal.
Ez nem segít
- Diéták: Ha korlátozza az étkezés mennyiségét, de nem mozog rendszeresen, akkor képes lehet arra, hogy lefogyjon, de a sziluettje nem lesz sem szebb, sem feszesebb. A legrosszabbak az összeomlási diéták: A bőr elveszíti rugalmasságát, és amikor újra hízik, és bejön egy jo-jo hatás, a kötőszövet feladja szellemét.
- Napozás: Igen, a cserzett bőr karcsúbbnak tűnik, de ha védtelenül megy a napra, akkor nemcsak a leégést kockáztatja, mert a káros UV sugarak még a narancsbőrt is elősegítik, mivel gyengítik a kollagén rostokat, és a horpadások gyorsabban láthatóvá válnak. Az önbarnító vizuálisan ugyanezt éri el, és garantáltan ártalmatlan.
- Drága mágikus termékek: Minden krémet és társulatot képviselnek, amelyek az ég kékjét ígérik. Mivel egyetlen tudományos tanulmány sem bizonyítja, hogy önmagában a testápolók, tabletták és speciális porok használata csodákra képes.
Ez segíthet (egy kicsit)
- Egészséges életmód: Nem túl sok kávé, alkohol és cigaretta. A rendszeres testmozgás, az úszás, a kocogás vagy a pilates elősegíti az izomépítést és serkenti az anyagcserét. Az alacsony cukortartalmú, lúgos étrend pedig pozitív hatással van az arcbőrre.
- Rendszeres bőrápolás: Váltakozó zuhanykabinok, kefe vagy vadgesztenye tartalmú termékekkel való kíméletes ecsetmasszázsok stimulálják a keringést és segítenek a szövetek elvezetésében a nyári torlódások esetén. Azonban nem tudják kiküszöbölni a narancsbőr okait, mert nem tudnak behatolni a mélyebb kötőszövetbe.
- Kezelések a Beauty Doc-nál: Határozottan megvan a maguk hatása, de az ára is. Például a subcision, egy eljárás az USA-ból. A bőr és a bőr alatti zsírszövet lokálisan zsibbad. Ezután egy kicsi, éles kanült helyezünk be, amellyel a kötőszövet szálai leválaszthatók. Ennek el kell távolítania a zsírsejtekre nehezedő nyomást, amely kifelé horpadja a bőrt. Az Endermologie egy szívótekercses masszázs, amely negatív nyomást kelt a szövetben, és úgy hat, mint egy mély szövetmasszázs. Az úgynevezett zsírleszívás a combokat is karcsúsíthatja, de a cellulitit nem tudja lebontani. Mindezek a módszerek drágák, és nincs garancia a sikerre.
Ez garantáltan segít
Elfogadás. (Még akkor is, ha ezt nehéz beismerni.)