Mi segít a köszvény ellen
Hirtelen jön, befolyásolja az ízületeket és az inakat, és rendkívül fájdalmas: köszvény. Ha nem akar napokig kint lenni, vagy maradandó károsodást szenved, akkor azonnal tegyen valamit. Olvassa el itt, hogy megtudja, mi segít valóban.
Nehéz elviselni:
köszvény
Írta: Heike Bueџ-KovГ cs
A köszvény egy ősi betegség, amelyet évszázadok óta ismertek az orvosok. A betegség egykor elsősorban a gazdagokat érintette, akik megengedhették maguknak a pazar asztalok luxusát és a túlzott lakomát. Manapság a „köhögés népi nevének” nevezése a civilizáció és a jólét úgynevezett betegségei közé tartozik. A betegség gyakoribb azokban az országokban, ahol magasabb az életszínvonal, mint a szegényebb országokban, részben az étkezési és ivási szokások miatt. Az iparosodott országokban a férfiak körülbelül 20 százalékában magas a húgysavszint, ami köszvényhez vezethet. Nőknél a betegség túlnyomórészt a menopauza után következik be.
Az orvosok a metabolikus betegség két formáját különböztetik meg: az elsődleges és a másodlagos köszvényt. A köszvény elsődleges formája genetikai; oka a húgysav kiválasztásának károsodása a vesék által. A másodlagos köszvény egy másik krónikus betegség, például cukorbetegség vagy vérszegénység eredménye. A túlzott elhízás, az alkoholfogyasztás és egyes gyógyszerek szintén elősegíthetik a köszvény kialakulását.
A húgysav és a purinok „állati fehérjék” kulcsszerepet játszanak a köszvény kialakulásában. A purinok többek között a sejtjeink genetikai anyagának, a DNS-nek a részei. A kis fehérje építőelemek a sejtek lebomlásakor keletkeznek, de az ételekkel, különösen a kolbásszal és a hússal együtt is beveszik őket. A húgysav egy biokémiai anyag, amely purinok lebontásakor keletkezik, és általában a vesén keresztül választódik ki.
Ha sok purintartalmú ételt fogyasztunk, több purint kell lebontani, és ennek eredményeként több húgysav képződik. A húgysav nagy része, körülbelül 75 százaléka a vesén keresztül ürül, a maradékot izzadság, nyál és belek útján távolítják el a testből. Túlzottan magas húgysavszint a vérben akkor fordul elő, ha a vesék tartósan kevesebb húgysavat választanak ki, mint amennyit a szervezetben kialakulnak. Ilyen lehet erős alkoholfogyasztás, bizonyos gyógyszerek alkalmazása (pl. Rák esetén), vesebetegségek vagy tartósan magas purintartalmú étrend. Az eredmény: tűszerű kristályok, úgynevezett urátkristályok képződnek, amelyek hajlamosak felhalmozódni az ízületeken és az inakon, és fájdalmas változásokhoz vezethetnek ott.
Rossz fájdalom köszvényes rohammal
A köszvény rohama, amely váratlanul többnyire éjszaka elárasztja az érintett személyt és minden ízületben előfordulhat, rendkívüli kényelmetlenséget okoz. A nagylábujj metatarsophalangealis ízületét a köszvényes betegek több mint 60 százaléka érinti - megduzzad, színe vöröses-lilára vált, forróvá és rendkívül fájdalmasvá válik. A paplan nyomása önmagában elviselhetetlenné teheti a fájdalmat az érintett ízületi régiókban. Csak reggel enyhülnek végre egy kicsit. Néha hosszabb ideig, néha támadásként térnek vissza a következő három-öt napon belül.
A fájdalom az urátkristályok által okozott akut ízületi gyulladás eredménye. Az immunrendszer megpróbál visszavágni az ízület éles kristályai ellen, ami duzzanathoz, kipirosodáshoz és túlmelegedéshez vezet. A köszvény támadása a lábán általában azzal a következménnyel jár, hogy a beteg csak nagy nehezen és nagy fájdalommal tud mozogni. Apró, botló léptekkel jár. Ha a nagylábujj alapízülete megduzzad, néha már nem is lehet felvenni vagy levenni a zoknit vagy cipőt.
Fájdalomcsillapítás és hosszú távú terápia
A súlyos fájdalom esetén az orvosok először fájdalomcsillapítót írnak fel, hogy a betegek megbirkózzanak mindennapjaikkal, és például újra sétálhassanak. A köszvény akut rohamát kolchicinnel is kezelik, amely mérgező anyag az őszi sáfrány növényből származik. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Hosszú távú terápia céljából olyan gyógyszereket adnak be, amelyek csökkentik a megnövekedett húgysavszintet. Kipróbált gyógyszer az allopurinol.
A köszvény akut rohamát a lehető leggyorsabban következetesen kell kezelni, hogy az ne okozzon maradandó károsodást. Ha figyelmen kívül hagyja, ha helytelenül vagy nem megfelelően kezeli, akkor ez egy egész életen át tartó egészségügyi probléma kezdete lehet. Bár néha évekbe telik, mire újabb köszvényroham jelentkezik, az egyes rohamok közötti időintervallumok egyre rövidebbek lehetnek, míg a köszvény végül krónikussá válik. Ekkor az ízületi porc, a csontok és az inak pusztulása az érintett területeken gyakran már nem állítható meg. Javíthatatlan ízületi sérülések vannak deformációkkal és korlátozott mozgékonysággal, amelyet súlyos fájdalom kísér.
Nagyon sokat lehet tenni a betegség ellen, vagy akár annak megakadályozása érdekében, hogy elõször is megjelenjen. Ebben döntő szerepet játszik a kiegyensúlyozott, alacsony purintartalmú étrend, amely a túlsúly csökkentését is lehetővé teszi. A hús, a kolbász és a hal sok purint tartalmaz, amelyeket húgysavra bontanak, és ezáltal növelik a húgysav szintjét.
Magas húgysavszint esetén ezért tanácsos drasztikusan csökkenteni a hús, kolbász és hal fogyasztását, vagy néhány hétig kerülni kell ezeket. Ugyanez vonatkozik az alkoholfogyasztásra, mert az alkohol gátolja a húgysav kiválasztását. A köszvény ellensúlyozására többek között a rendszeres testmozgás és relaxáció, gyógynövényes gyógyszerek, homeopátia és akupunktúra segítenek.
A cikk szerzője, Dr. med. Heike BueGov Kovics, orvos és újságíró. Tévés műsorvezetői és tévészakértői munkája mellett számos egészségügyi útmutatót is kiadott már.
Könyvborító köszvény
Melyek a köszvény okai és tünetei? És hogyan lehet ezt természetes módon enyhíteni? A "Köszvény természetes kezelése" című útmutató szerzője a laikusok számára világos és érthető módon válaszol ezekre a kérdésekre. Heike Bueџџ-KovЎЎcs elmagyarázza az önkezelés és a megelőzés lehetőségeit, és a természetgyógyászat, a homeopátia és a táplálkozási orvoslás eredményeire támaszkodik.
Az új egészségügyi útmutató könnyen érthető információkat, konkrét ajánlásokat és számos ellenőrzőlistát tartalmaz a következő témákról:
- Diéta köszvény ellen
- Mozgás és belső harmónia
- gyengéd terápiák és a természetben bevált otthoni gyógymódok
- holisztikus terápiák (homeopátia, hagyományos kínai orvoslás, ájurvéda stb.)
- „Ünnep, mint Ázsiában vagy a Földközi-tengeren”, finom ételek és főételek receptjeivel
Ezeket az egészségügyi témákat is érdekelheti: