Mi segít a vénás torokban; che; gyógyszertári magazin
Fáradt lábak és vastag bokák este - ez gyenge ereket jelez. A leggyakoribb okok, tipikus tünetek és mit kell tenni velük szemben
Néhány fröccsenő hideg víz jót tesz az ereknek - különösen a forró napokon
Az egész napot ismét az irodában ülve töltötte. Milyen fáradtnak és nehéznek érzi magát a lába este. Amikor végre hazaér, észreveszi, hogy a bokája megdagadt. Lazulnak az erek? Ez jó lehet. Szakértőnk Dr. Norbert Frings tisztázza a vénás gyengeséggel kapcsolatos legfontosabb kérdéseket. Főorvos és orvosi igazgató a Bad Bertrich-i Capio Mosel-Eifel Klinikán, a vénás betegségek szakrendelésén.
Mi az erek gyengesége? Hogyan jön létre?
A laikusok gyakran beszélnek "gyenge vénákról", amikor pókvénákat vagy visszereket észlelnek. Az orvosok egy bizonyos klinikai kép összefoglalására használják, amely különböző súlyossági fokokra osztható - vénás gyengeség vagy orvosilag vénás elégtelenség. Akkor kezdődik, amikor a vénás szelepek már nem záródnak rendesen. Ezek a szelepek általában biztosítják, hogy a lábakban lévő vér ne süllyedjen a láb felé, hanem visszafolyjon a szívbe. A kopott vénás szelepeknek számos oka lehet. Idővel a vér egyre jobban felhalmozódik a lábakban. A folyadék a szomszédos szövetbe távozik, a bőr rosszul van ellátva tápanyagokkal. Ha a betegség évek óta fennáll, és már károsította a bőrt, az orvosok krónikus vénás elégtelenségről beszélnek.
Milyen okai lehetnek? Kinek van nagyobb kockázata a gyenge vénák kialakulásában?
Az életkor kiváltó szerepet játszik, akárcsak a családi hajlam, az elhízás és a láb korábbi trombózisa. Aki irodai munkát végez és egész életét ülve tölti, éppúgy károsítja az ereket, mint annak, akinek egész nap állnia kell. A nőknek több problémájuk van az ereikkel, mint a férfiakkal. Frings szerint egyrészt a női hormonok, másrészt a lágyabb kötőszövetek a hibásak. A többes terhesség is növeli a kockázatot. Frings szerint: Németországban minden ötödik nő krónikus vénás betegségben szenved, és minden hatodik férfi. A vénák enyhe változásai az emberek jó 90 százalékánál fordulnak elő az élet folyamán.
Melyek a gyenge véna első jelei?
Mely tünetek jelentkezhetnek még?
Az elején a vénaszakértő Frings szerint a fáradt lábak különösen észrevehetőek - például este, vagy amikor hosszabb ideig kellett ülni vagy állni. A bokák enyhe duzzanata, amely szintén este vagy a forró nyári napokon jelentkezik, szintén jelzés. Ha a zokni széle összehúzza a bőrt, vagy a rugalmas szalag túl szoros, vagy az ereid a hibásak. A lábakon görcsök is lehetnek, valamint a "nyugtalan" lábak is. Ha a vénák gyengülnek, ez a pókérekben is megnyilvánulhat. Ha az alsó lábszáron vagy a bokán barna elszíneződést lát, a gyenge vénák már előrehaladtak. A betegség legrosszabb állapotát nyitott bőrfekély kíséri - az ulcus cruris.
Diagnózis: Hogyan diagnosztizálja az orvos a vénás elégtelenséget?
Először az orvos alaposan szemügyre veszi a beteg lábát és érzi őket. Felismeri a külsőleg látható változásokat, mint például a duzzanatok, a pókér, a visszér vagy a barna foltok. Ezután az orvos általában megvizsgálja a lábakat egy megfelelő ultrahang eszközzel, hogy ellenőrizze a vénás szelepek működését és állapotát. Speciális berendezéssel tudja meghatározni a vénás rendszer véráramlását. Ez információt nyújt arról, hogy a vénás gyengeség milyen mértékben fejlődött és melyik terápia javasolt. Az orvos azt is tisztázza, hogy a tünetek mögött állhat-e más betegség.
Kezelés: mi segít a gyenge vénák ellen?
Az orvos melyik terápiát javasolja, a tünetektől függ. A cél az, hogy a vénás szelepek jobban záródjanak és a vért tovább mozdítsák. A hangsúly az úgynevezett kompressziós terápián van - kompressziós harisnya, amely finom hálóval ellátott szövetén keresztül nyomást gyakorol, és összenyomja a láb vénáit. Ez megkönnyíti a vénás szelepek munkáját. Ezenkívül kevesebb folyadék süllyed a szövetbe, és csökken a duzzanat. A speciális nyomókötések ugyanígy segítenek.
Szintén nagyon fontos: testmozgás. A kompressziós harisnya elsősorban akkor segít, ha megfeszíti a vádli izmait. Emellett több izom nagyobb nyomást gyakorol a vénás szelepekre.
Ha a harisnya elégtelen, vagy ha a vénás gyengeség meghaladta egy bizonyos szintet, az orvos további gyógyszereket javasolhat, amelyek például enyhítik az ödémát (duzzanatot). Ha az ágyék vénája túl laza lesz, az orvos módosíthatja a hibás vénás szelepet úgy, hogy az ismét jobban bezáruljon. Vagy kikapcsolja a visszértágulatot, így a környék egészséges vénái átveszik a funkciót. Erre különféle eljárások léteznek: például a visszér speciális műtéte, a hibás véna területének lézeres vagy rádióhullámokkal történő lezárása és (hab) szkleroterápia. Tisztázza orvosával, melyik módszer a legmegfelelőbb az Ön számára, milyen kockázatokkal jár és mekkora a siker esélye. Ha lehetséges, kérjen tanácsot vénás szakembertől.
Mit tehet maga az ereiért? Hogyan lehet megakadályozni?
Gyakoroljon és gyakoroljon rendszeresen. A Frings szakértője azt javasolja: Gyors járás legalább napi 30 percig, kocogás, kerékpározás vagy szobakerékpárra szállás, amennyiben orvosi szempontból semmi nem mond ellene. Ne üljön túl sokáig egyszerre. Az edzés közben mindig gyakoroljon egy kicsit, például lépcsőzzen fel vagy sétáljon egy rövid sétával az ebédszünetben. Ha sokat kell állnia, időről időre megkönnyítheti a lábát helyzetváltással vagy talapzatra helyezésével. Ha lehetséges, foglaljon helyet. Ha orvosa ezt tanácsolja, viseljen kompressziós térdzoknát.
Ha fokozott a vénás gyengeség kockázata - például a gyenge kötőszövet miatt -, akkor egész életében figyeljen a fenti tippekre. Ha panaszai vannak, hagyja, hogy az orvos korán megvizsgálja. Ezenkívül tartsa a vénákat speciális gyakorlatokkal. Ezt megteheti munka közben. Például karikázza be a lábát, vagy felváltva mozgassa a lábujjait felfelé és lefelé. Vagy mint itt a videónkban: