Mi segíti a gyomorfájást az Alles Essen elfogyasztása után
Nem ízlik a gyomorban
Becsült olvasási idő: 2 perc.
Nagy étkezés után teltségérzetre és gyomorégésre, vagy akár fájdalomra panaszkodik? Az étkezés utáni gyomorfájást többek között a túl sok, túl sietős vagy túl zsíros evés okozhatja. Ha további tünetek jelentkeznek, nem lehet elkerülni az orvoshoz vezető utat.
További információ a gyomorfájásról étkezés után:
- Mik a gyomorfájdalmak?
- Melyek a gyomorfájás gyakori okai?
- Állítsa be étrendjét, ha étkezés után gyomorfájása van ?
- Mi a teendő, ha minden étkezés után gyomorfájdalmai vannak ?
Mik a gyomorfájdalmak?
A gyomorfájás alatt az epigasztrikus régió különböző fájdalmainak sokaságát értjük. A gyomorfájdalom a has felső részében lokalizálódik, mivel itt található a gyomor. Ennek ellenére a fájdalmat néha nehéz pontosan meghatározni az érintettek számára. Az érintettek többsége ezt a fajta fájdalmat égésként, szúrásként vagy nyomásként írja le. A hirtelen és rövid időközönként jelentkező fájdalmat gyomorgörcsnek nevezzük.
A gyomorfájás okai sokfélék és gyakran ártalmatlanok. Ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, forduljon orvoshoz:
A gyomorgörcs egyidejű hányással különösen aggasztó, mivel gyakran ételmérgezést jelez.
Melyek a gyomorfájás gyakori okai?
A gyomorfájdalomnak számos oka lehet, amelyek többnyire szervesek. Ha a gyomor több savat termel, mint amennyit a gyomor nyálkahártyája elvisel, gyulladás lép fel - például gyomorfekély vagy gyomornyálkahártya-gyulladás. A fertőzések vagy a hasnyálmirigy gyulladása szintén súlyosbítja a gyomorfájdalmakat.
A stressz és más pszichés stressz szintén hozzájárul a gyomorfájás kialakulásához. Mivel a teljes emésztési folyamatot az úgynevezett enterális idegrendszer irányítja, a stresszes helyzetek szintén befolyásolhatják emésztésünket és elősegíthetik a gyomorfájdalmakat.
Az étkezés utáni gyomorfájás másik jele a helytelen étrend. Az ételallergia vagy intolerancia megakadályozza a gyomrot abban, hogy bizonyos élelmiszer-összetevőket megfelelően lebontson. Ezután a baktériumok megtámadják az ételt, és a belekben gázra bontják. Különösen zsíros ételek esetén a gyomor falán a nyomás tovább tart, mert a zsírok a gyomorban maradnak a legtovább. A nikotin, a gyógyszeres kezelés vagy a túl sok alkohol késlelteti az ürítést is - mert akkor a gyomor-bél izmai elveszítik ritmusukat.
A gyomorfájás áttekintése:
- Túl gyorsan eszik
- Ételintolerancia
- Túl zsíros vagy puffadt étel
- Allergiák
- Túl sok gyomorsav
- evészavar
- Stressz és mentális stressz
- Szerves betegségek
- Irritábilis bél szindróma
- Nikotin vagy túl sok alkohol
- Gyógyszer
- Az étkezés túl nagy
Állítsa be étrendjét, ha étkezés után gyomorfájása van?
Ha nincs szerves oka, a gyomorfájdalmat gyakran a helytelen táplálkozás okozza. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket: Túl gazdagok az ételeid, túl gyakran eszel és túl sok ételt eszel, vagy akár intolerancia is tapasztalható? Akkor át kell gondolnia és módosítania kell étkezési szokásait. Mivel bizonyos ételek megsavanyíthatják a gyomrot és irritálhatják a nyálkahártyát - míg a nagy ételek túl sokáig fekszenek a gyomorban.