Mi történik a testedben egy Big Mac fogyasztása után

Már nem újdonság, hogy a gyorsétterem nem a legboldogabb választás, ha egészségesen tartjuk. A negatív hatású adalékanyagok és egyéb vegyszerek ellenére azonban a Big Mac (az egyik legnépszerűbb gyorséttermi termék) jó íze gyakran képtelenné tesz ellenállni.

A Fast Food Menu Price készített egy infografikát, amelyben bemutatja azokat a hatásokat, amelyeket a Big Mac fogyasztása egy órán keresztül produkál a szervezetben:

Az első 10 percben

egy közönséges Big Mac (a hús mellett sajtot és szószt tartalmaz) magas kalóriabevitelt (kb. 540) hoz, és a vércukorszintet abnormális szintre emeli;
az agy jutalmazási rendszerét a gyógyszerekhez hasonló módon stimulálják, dopamin szekretálódik, amely jelenleg örömérzetet nyújt

20 perc múlva

a kukoricában és a nátriumszirupban található nagy mennyiségű fruktóz (amelyet a Big Mac tartalmaz (nagy függőséget okozhat függőséget okozva)) a testet még többet akarja;
ezen túlmenően ezek az anyagok az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázati tényezői;

30 perc múlva

a Big Mac nagyon magas nátriummennyisége (kb. 970 mg) kiszáradáshoz vezethet, de mivel az éhezéshez hasonló tünetei vannak, az agyat becsaphatják, hogy víz helyett több Big Mac-et fogyasztanak;
másrészt a magas nátrium-bevitel megakadályozza a vesék kiiktatását, ami súlyosbítja a helyzetet: a túl sok nátrium felgyorsítja a szívverést, hogy több vért pumpáljon a vénákon keresztül, ami a vérnyomás emelkedéséhez vezet;

40 perc múlva

akkor is, ha épp egy Big Mac-et evett, az éhségérzet továbbra is fennállhat, mert a test elvesztette a vércukorszint felett a kontrollt;
a kukoricaszirupból származó fruktóz gyorsan felszívódik a gyomor-bél traktusban, ami az inzulin növekedéséhez és még nagyobb éhségérzethez vezet, mint a kezdeti

60 perc múlva

ha a testnek 24–72 órára van szüksége az élelmiszerek megemésztéséhez, hamburgerek esetében, mivel azok zsírtartalma magasabb, akkor legalább 3 napig tarthat;

A Big Mac, de a gyorséttermi termékek káros hatásainak korlátozása érdekében tanácsos csak alkalmanként fogyasztani, és ne vegye be a napi étrendbe.

Forrás: gyorsétterem menü ára

A cukortartalom az élelmiszer fő jellemzője, amely irányíthatja a fogyasztó választását, ma.

Egy új tanulmány szerint a csecsemők csaknem kétharmada (61%) és szinte az összes gyermek (98%) fogyasztott .

A laboratóriumi egereken végzett új tanulmány azt sugallja, hogy a magas fehérjetartalmú étrend elősegíti a képződését .

Fizikai aktivitás és sport
Orvosi vizsgálatok és eljárások
Rák
Kardiológia
Függőség
Bőrgyógyászat
Cukorbetegség és anyagcsere
genetika
Immunitás és oltás
fertőzések
Neurológia és idegtudomány
Táplálás
Szemészet
Gyermekgyógyászat és gyermekgondozás
Pszichológia és pszichiátria
Szájhigiéné
Feladat
Életmód
Egészségügyi technológia

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.