Mi történik a testedben, ha húsra, csokoládéra, gyümölcsre vagy tésztára vágysz
Mi történik a testedben, ha húsra vágysz
Amikor valaminek érezzük magunkat, a kutatók azt mondják, hogy testünknek valóban szüksége van valamire, legyen az sós vagy édes, ez nem egyszerű divat. Mi történik a testében, amikor húsnak, csokoládénak, gyümölcsnek vagy tésztának érzi magát, lásd alább.
Mi történik veled, ha megmagyarázhatatlan étvágyad van. Miért szenvedsz betegségektől?
Étvágy Szigorúan bizonyos élelmiszerek felé irányulva bizonyos hiányosságokat mutatnak a szervezetben. Az ilyen üzenetek elküldése az agynak szerepet játszik az ásványi anyagok, vitaminok egyensúlyának vagy akár a test energiaszintjének helyreállításában.
Akinek hirtelen valami étvágya van, legyen szó húsról, csokoládéról, gyümölcsről vagy tésztáról. A szakemberek javasolják, hogy elégítsük ki ezeket a vágyakat, mivel testünk hiányos az ezen élelmiszerekben található anyagok tekintetében.
1. Mi történik a testedben, ha csokoládé utáni vágy támad
A nők körében gyakoribb a csokoládé utáni vágy. A hirtelen csokoládé utáni vágy megmagyarázza a magnéziumhiányt, ez pedig megmagyarázza az illető hirtelen hangulatváltozását. Ha nem akarja kompromittálni az alakját, akkor a legalkalmasabb az étcsokoládé, mert kevesebb zsír van benne és jót tesz a szívnek.
"Az édességek függőséget okozó ételek, és ha ilyen ételeket fogyasztunk, a vágy ismét megjelenik. De ha gyümölcsöt, zöldséget vagy teljes kiőrlésű tésztát fogyaszt, akkor már nincs olyan ellenállhatatlan vágy az édesség után "- mondta Gheorghe Mencinicopschi, táplálkozási szakértő. Az édes vágyakozás a II-es típusú cukorbetegség megjelenésével is összefügg.
2. Mi történik a testedben, ha vágyakozol a hús után
A hús iránti vágy kellemes ízének köszönhető, de elárulhatja a fehérje hiányát is, különösen, ha az illető intenzív fizikai és szellemi tevékenységet végez.
3. Mi történik a testében, ha kenyérre vagy túlzott vágyra vágyik?
Szakértők szerint ez a vágy egy lehetséges depresszióra utalhat. A szénhidrátok segítik a szerotonin, a boldogság hormonjának felszabadulását a szervezetben, a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend pedig hangulatváltozáshoz vezethet. A legalkalmasabbak a teljes kiőrlésű tészta.
4. Mi történik a testedben, ha olajos magvaként érzed magad
A diófélék, a mandula, a mogyoró iránti vágy a zsírsavak hiánya miatt alakulhat ki a szervezetben. A hiány szívbetegséget, magas koleszterinszintet vagy pajzsmirigy-túlműködést okozhat.
,Ez jelezheti a test hiányát és az egyensúlyhiány szükségességét az esszenciális zsírsavak bevitelében "- tette hozzá Gheorghe Mencinicopschi táplálkozási szakértő.
5. Mi történik a testedben, ha valami sósnak érzed magad
Valami sós vágy arra utal, hogy a testednek rosszul megy az ásványi anyagok. Azoknak a nőknek, akik mindig vágyakoznak a sós ételek iránt, kalcium- és káliumhiányuk van. A nátriumbevitel a vér kalciumszintjének ideiglenes növekedéséhez vezet, és ezzel becsapja a testet.
6. Mi történik a testedben, ha gyümölcs iránti vágy van benned
A gyümölcs utáni vágyakozás az enzimek, vitaminok és ásványi anyagok hiányának jele. Együk meg a gyümölcsöt 2 órával minden étkezés nélkül. A gyümölcsök is felválthatják az egyik fő étkezést, lehetőleg reggel. Ezenkívül a bogyók a legjobbak, ha gyümölcs utáni vágyakozásról van szó.