Mi történik, ha éjjel 12-kor eszünk?

Egészségi állapotunk szorosan összefügg étkezési szokásainkkal. Szinte anélkül, hogy észrevennénk, a káros szokások változásokat és szenvedéseket okoznak testünkben, amelyek végül sérülékenységek vagy akár betegségek kialakulásához vezetnek.

Bár egyöntetűen elismerik, hogy az éjszakai étkezés káros az egészségre, vannak emberek, akik egyszerűen nem mondanak le erről a szokásról. Gheorghe Mencinicopschi professzor magyarázza a műsorban Șleau-n, dr.
Menci " mi történik, ha későn eszünk.

"Semmiképpen sem jó éjszaka enni. Éjszaka a test különleges rezsimre megy, azért marad, hogy regenerálódjon, helyrehozza a sejtjeink, szöveteink, szerveink által a nap folyamán elszenvedett károkat. Éjjel egy bizonyos típusú hormon keletkezik, bizonyos szervek intenzívebben működnek, és az emésztéssel foglalkozók kevésbé intenzívek ".

Dr. Menci azt is elmondja, hogy az éjszakai étkezés szokása összefügg a napi étrenddel: "Előfordul, hogy egyesek éjszaka esznek, bizonyos ételek bizonyos függőségei miatt. Vannak emberek, akik általában sok édes, szénhidrátos ételt fogyasztanak, és rabjaivá válnak az ilyen ételeknek. "

---