Sebummirigyek - Yogawiki

Faggyúmirigyek úgynevezett holokrin mirigyek, amelyek a dermis felső részén helyezkednek el, lipideket termelnek, és faggyúként, bőrfaggyúként vagy szérumként termelik őket. Ez aztán irritálja a bőrfelületet, és biztosítja a bőr zsírellátását.

faggyúmirigyekről szóló

Tartalomjegyzék

  • 1 faggyú jógikus szempontból
  • 2 faggyúmirigy videó
  • 3 Lásd még
  • 4 szeminárium
    • 4.1 Diéta
    • 4.2 Témák a faggyúmirigyek jelentésének összefüggésében
    • 4.3 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
    • 4.4 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
    • 4.5 Kiegészítők

Sebum jógi szempontból

A faggyúmirigyeknek jól kell működniük, és vannak a faggyúmirigyek betegségei is, például amikor a talkum termelése zavart okoz. Vannak úgynevezett seborrhea-betegek, a seborrhea túl sok talkum-termelést jelent. Ez a talkum előállításának elzáródásához is vezethet, ami viszont a váladék stagnálásához vezethet, ez pedig mitesszerekhez, pattanásokhoz és fekélyekhez vezethet. Ez létrehoz egy pórust, amelybe a kórokozók egyre inkább behatolhatnak. Van még egy úgynevezett sebosztázis, ahol túl kevés a faggyútermelés, majd a bőr túl száraz lesz. A faggyúmirigyek gyulladásának számos más formája is létezik; Pl. Kutyáknál és macskáknál a faggyúfunkció visszafordíthatatlan veszteségéhez vezethet.

A faggyúmirigyeket egészséges állapotban kell tartani. A faggyúmirigyek egészségének megőrzéséhez egészséges táplálkozás szükséges. Az egészséges táplálkozás mindig fontos. Salátákból, gyümölcsökből, zöldségekből, hüvelyesekből, teljes kiőrlésű termékekből álló egészséges étrendet ajánlok. Néhány diót és magot is ajánlok. Különösen ajánlom a dohányzástól, az alkoholtól, a hústól, a tejtermékektől, a cukortól és a lisztektől való tartózkodást is. Ha mindezt kihagyja, a bőr sokkal jobb lesz, és a faggyú jobban fog működni.

A faggyúmirigyek megfelelő működéséhez a bőrt is ki kell képezni. Egyrészt ez izzadással történik, például kerékpározással, sétával, túrázással, kocogással stb. Ez történhet a szaunában vagy a forró fürdőkben is, másrészt a faggyúmirigyek is stimulálódnak, ha a bőrt törölközővel vagy ecsettel dörzsölik. Ezenkívül a faggyúmirigyek számára előnyös a bőr gyakori simogatása, a partnerek közötti simogatás vagy a szülők simogatása a gyerekeknek, vagy végül simogatás simogató masszázsokon keresztül. Ezek mind olyan dolgok, amelyek jót tesznek a bőrnek, ezért a faggyúmirigyeknek is.

Nem olyan jó, ha túl sokáig túl forrón zuhanyozol, ha túl hosszú forró fürdőt veszel, és olyan ápolószereket is használsz, amelyek letörlik a bőr védőfóliáját. A faggyúmirigyeknek a bőrön található különféle mikroorganizmusok egészséges szimbiózisára is szükségük van. Fontos elkerülni, hogy ezt túl gyorsan szétszedjék. Tehát nem szabad túl sokat, túl sokáig vagy túl gyakran zuhanyozni. Szappant csak akkor használjon, amennyire szükséges. Nem mindenkinek kell minden nap zuhanyozni, és általában nem kell szappannal zuhanyoznia. A bőr nem erre készült, még az egészséges faggyú számára is jó, ha nem csinálsz túl sokat, de természetesen nem is keveset.

Olajmirigyek videó

Merítsen ihletet a faggyúmirigyekről szóló következő videóban:

Ez a faggyúmirigyekről szóló beszéd célja, hogy lendületet adjon az egészségesebb életmódhoz.