Mi történik, ha olyan kávét iszik, amelyben kókuszolajat, fahéjat és mézet ad hozzá • Hello Iasi •
A kávé az az ital, amellyel sokan kezdik a reggelüket, és ha azt szeretnéd eggyé változtatni likőrök, amelyek segítenek a fogyásban hozzá kell adnia néhány gondosan kombinált összetevőt. A HealthyFoodHouse.com szerint, kókuszolaj alapú kávékrém a kávéból nemcsak nagyon egészséges ital, hanem a az anyagcsere felgyorsítása.
- 3/4 csésze kókuszolaj
- 1 teáskanál fahéjpor
- 1/2 csésze édesem
- 1 evőkanál nyers kakaó (opcionális)
A mennyiségek ízlés szerint állíthatók. Ha nem szereti az édes kávét, akkor kevesebb mézet adhat hozzá vagy lemondhat róla.
Elkészítési módszer: Csak annyit kell tennie, hogy az összetevőket egy tálban keverje össze, amíg homogén keveréket nem kap, amelyet aztán egy hideg üvegben tárol.
Használat: Készítse elő a kávét a szokásos módon, és amikor kihűlt, adjon hozzá 1-2 evőkanál "tejszínt". Keverje jól össze öt másodpercig, és készen áll az egészséges kávé!
A kávéfogyasztás egészségügyi hatásait tanulmányozták annak meghatározására, hogy a kávéfogyasztás hogyan hat az emberekre. A kávé számos összetevőt tartalmaz, amelyekről ismert, hogy kémiailag befolyásolják az emberi testet. Maga a kávébab, mint a kávéüzem védelmi mechanizmusa, olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek az emberek számára enyhe pszichotróp anyagoknak számítanak. Ezek az anyagok nagy dózisban mérgezőek. A kávé koffeint tartalmaz, amely stimulánsként működik.
hatások:
A kókuszolaj annyira előnyös, hogy magas a közepes láncú zsírsavtartalma. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a zsírok 5% -kal, vagyis körülbelül 120 kalóriával növelik a szervezet képességét a kalóriák elégetésére. A magyarázat az, hogy a közepes láncú zsírsavakat azonnal fel kell használni, amint elfogyasztják őket, ennek eredményeként anyagcsere következik be