Mi vagyunk a fitnesz karcsúsító kihívása, korlátlan fitnesz videóban

Ahogy a neve is mutatja, ez a tanfolyam kihívást jelent Önnek.
A koncepció egyszerű, de az eredmények ismertek: a sziluett tonizálása kardiovaszkuláris javulással.

karcsúsító

Ez egy intervallumképzési struktúrán alapuló tanfolyam: vagyis felváltja a munkasorozatot a többi szekvenciával. A munkamenet szintjétől függően a többi szekvenciát lecsökkentik, vagy aktív helyreállítási szekvenciákkal helyettesítik (például izomerősítő gyakorlatokkal).

Nagyon teljes, a Karcsúsító Kihívás lehetővé teszi a gyors indulást, mert a gyakorlatokat könnyű végrehajtani. A legtöbb kardioórával ellentétben a Karcsúsító Kihívás nem igényel koordinációt az Ön számára kínált gyakorlatokban. A zene motivál, de nem határozza meg a tempót: a saját tempójában csinálod, a lehető legjobban.