Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni Forum Diet Club
Szia!
Kérdésem már benne van a témában.
Tehát a maximális súlyom 130 font volt. 9 hónapos terhes voltam, de terhesség alatt csak 7 kilót híztam.
Jelenleg 111,1 kilót nyomok (pancs szám, vigyor).
Első célom, hogy 90-re jussak.
Ja igen, a magasságom: 170 cm.
kis lepke.
85 terhes, 75 nem terhes, most 64 és 52 kg-ot akar, 158 cm-nél:)
válaszol Bolyhos 2007. 03. 21. 9:14
Helló kedveseim,
és mit írsz a szövegbe, amikor már minden fent van?
Nos, szerelmem!
Cristina
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Dunni78 2007. 03. 21-én 9: 15-kor.
Jó reggelt kívánok,
maximális súlyom az SS végén 88,6 kg volt, 162 cm magassággal.
Aztán gyorsan átesett a szoptatás (hála Istennek), kb. 70 kg-ig, akkor már nem engedték szoptatni (mellkasi fájdalmak), és 73,4 kg-ra emelkedett. Hétfő óta csinálok ww-t. a célom jelenleg 66kg (súly az ss előtt). utána meglátom.
lg
dunja
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol dana1979 2007. március 21-én 9: 18-kor
A maximális súlyom 118,1 kg
jelenleg 97,0 kg (ma boldog:-))
Mindenesetre az első gól 80 kg, de időnként szeretem a 70-et:-)
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Lini 2007. 03. 21. 9:21
ok a terhesség végén 118kg volt, de ezt szerintem nem számíthatod, a követelmények teljesen mások.
Amikor az SS után 100 kg volt 1,66 m-en, akkor 2003-ban, majd 2004-ben 40 kg-ot fogytam, akkor mindig 60 kg körül volt. Tavaly nyáron ismét hozzáadtam 9 kg-ot, tehát 69 kg-ot, most pedig 62-63 kg.
Mit akarok még fogyni? Mindig azt mondtam, hogy vissza akarok térni a 60 kg-hoz, de tegnap még nem tudtam, ne stresszelj többet, talán maradok olyan, amilyen vagyok, vagy valami még mindig működni fog, azonban a lényeg az, hogy jól vagyok: o)
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol nadrág 2007. március 21-én 9: 30-kor.
Az SS végén 110 kg volt és 168 cm magas. Jelenleg 95 kg súlyú. 15 kg-ot szeretnék lefogyni, és segítséget és tanácsot kaptam a háziorvosomtól.
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol claudia+ 2007. 03. 21., 10:24
Tehát az abszolút maximális súlyom 78 kiló volt, de ez majdnem 10 évvel ezelőtt történt, akkor körülbelül 4 kilót fogytam, és tavaly nyárig mindig 74 kiló volt, majd részt vettem egy fitneszközpont programjában és 6 kilót fogytam, kettő aztán újra fel.
Újév óta ismét lefogytam - eddig nem egészen 7 kilót, így jelenleg 63 kiló vagyok
Célsúlyom 55 kiló, a következő szakaszi célom 59 kiló, amit egy ideig meg akarok tartani, mielőtt tovább fogynék!
Ja igen, 1,64 magas vagyok (vagy kicsi - ahogy akarod:))
claudia+
válaszol nadrág 2007. március 21-én 11: 04-kor
mit csinálsz a súlyoddal kapcsolatban?
Re: claudia+
válaszol naumi szilva 2007. 03. 21. 11:34
A maximális súlyom 90 kg. SS nélkül (az SS-ben max. 89 kg volt)
ez január elején volt!
Most 82 körül vagyok (+/-) és fel akarok menni 65-re. csak 160 éves vagyok, de mindig legalább 70 kg - tehát soha ne legyen vékony!;-))
Re: claudia+
válaszol claudia+ 2007. március 21-én 11: 42-kor
Tehát most főleg a vacsora kihagyása révén fogytam. Megtudtam azt is, hogy nagyon óvatosnak kell lennem a szénhidrátokkal (beleértve a gyümölcsöt is !), és "jó" szénhidrátokat kell fogyasztanom (például teljes kiőrlésű tésztára váltottam (valójában csak a megszokás kérdése), a basmati rizs jobb, mint a szokásos.) Ebéd után alig próbálkozom Még mindig szénhidrátokat eszem, és 17 óra körül valami "fehérjét" eszem utolsó étkezésként. (serkenti az egyik napról a másikra a zsírégetést, ha az utolsó étkezés magas fehérjetartalmú).
Valójában mindent megeszek, minden nap valami édeset (legalább 70% kakaótartalmú csokoládét), és hetente egyszer egy ínyenc ételt. Szinte mindig ez a reggeli vasárnap - nagyon eltaláltam!
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol lupeja 2007.03.21-én, 12.53-kor.
Mindig fel-alá mentem, de még soha nem voltam igazán karcsú, ez azt jelenti, hogy 20 évvel ezelőtt 58 kg-os súlyom volt, 1,63 m-es magassággal, amit nagyszerűnek tartottam, de aztán teherbe estem, és a kilóim vagy a kilogramm meglehetősen ellenőrizhetetlenül nőtt. Körülbelül 12 évvel ezelőtt elértem a 88 kg-ot, nem bírtam tovább magam, és majdnem Ѕ évben 60 kg-ra éheztem magam, de személyes problémáim voltak, így egyáltalán nem volt étvágyam. Nos, akkor egy kicsit megtartottam a 60 kg-ot, de amikor újra jobban éreztem magam, ezt is láthattad. Tehát a fontokkal együtt ment el. Körülbelül 15 hónappal ezelőtt, az utolsó SS-m előtt, olyan 68 kg voltam, hát ez már nem volt olyan jó. De az SS végén 97 kg-ot nyomtam, szülés után 85 kg-ot.
78 kg körül kezdtem egyedül a ww-vel, és eddig csaknem 9 kg-ot fogytam. Célom 60kg, az abszolút álomcél 58kg.
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Szelektív azonosítási jelleg 2007. március 21-én 16:07
A 3. SS-ben szomorú 128 kiló volt ** szégyen ***
2 hónap után még 118 kiló volt.
Aztán jött a lépés, és 6 kiló fogyott!
Nos, akkor 1 hét alatt - 2 kiló = 110 kiló.
Ma a mérleg barátságosabb 109,5 kilót mutatott.
Célom, hogy először száz alatt legyek, és valamikor újra 40-es legyen; O)
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Madeleine141077 2007. 03. 21., 17:56
Helló. Nem sokkal a szülés előtt, 2006. augusztusában a maximális súlyom 89 kg volt. Az SS előtt 63 kg-os voltam, ami 26 kg-os növekedést jelent. Aztán három héttel a szülés után 22 kg-ot fogytam, majd szoptatás közben ismét 5 kg-ot híztam. Üvöltés.
Tehát jelenleg körülbelül 71 kg súlyú vagyok, 1,60 m magassággal. Sóhaj.
Megváltoztattam az étrendemet, és most többet sportolok stb., És remélem, hogy egyszer visszatérek legalább 65 kg-ra, még jobb lenne persze 60 kg; de először lassan.
Húzom az ujjaimat, hogy el fogod érni a célodat, de itt már sokan elérték.
Sok szerencsét és üdvözlettel Madeleine.
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol palánk 2007. március 21-én 18: 14-kor
Helló, 34 éves vagyok, 170 cm magas, és a maximális súlyom 88 kg volt. Most 73,5 kg a súlyom, és szeretnék elérni 68 kg-ot. A legjobb esetben 65-ig, de 68 már teljesen rendben van. VG pali
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Celine2 2007. március 21-én, 19: 08-kor
a maximális súlyom 71 kg volt. 1,72 m magas vagyok, sokáig 58 kg volt (különösebb erőfeszítés nélkül kiegyenlített), akkor le kellett állítanom a sportomat (szinte versenysport volt), és hirtelen 65 kg voltam, majd egy ideig 63 kg és végül 66 kg körüli szintre egyenlített.
Amikor ismét csaknem 68-ra emelkedett, azt gondoltam, nekem elég a mostani megállás.
Nyárra 63 és 58 kg között szeretnék lenni.
Kicsi, de kemény cél * g *
Néhány hete sokat sportoltam, és néhány napja pontokat számoltam.
Olyan sokan írják ide, hogy heti 1-1,5 kg-ot fogynak (a barátom is az egyikük.) És nekem csak 200 g van:-( jelenleg 65,6 kg, de oké, lassan, de folyamatosan:-)
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol schnuggi26 2007. 03. 21., 21:20
Helló helló!
A maximális súlyom az SS-ben 117 kg volt, 1,66 m magassággal: o ( !
Az SS után 104 kg volt, aztán 98 kg-ra sikerült és most visszatértem a 105 kg-hoz!: o (Kétségbe vagyok esve, mert szívesen súlyoznék 65 kg-ot, de sajnos eddig nem sikerült feltartanom. Egyébként az SS előtt 80 kg-ot nyomtam (soha vékony). Nos,
Üdvözlet.
Re: @ schnuggi26
válaszol Lini 2007. 03. 21., 21:32
méréseink szinte teljesen megegyeznek. Én is 1,66 m vagyok, és az SS végén 118 kg.
És mindig 65 kg-ról álmodtam. Ez volt a varázsszám: o). vékony is volt.
Minden sikert kívánok neked, biztos vagyok benne, hogy meg tudod csinálni.
maximális súlyom .
válaszol Birgit73 2007. 03. 21., 21:37
Terhes maximális súly: 102 kg
Maximális súly nem terhes: 96 kg
jelenlegi súlya: 64 kg
Nem akarok tovább fogyni!
Re: Mi volt a maximális súlyod, mit mérsz most és mennyit szeretnél lefogyni?
válaszol Stabibi 2007. március 21-én 22: 23-kor
1,69 magas vagyok.
Terhesség előtt: 61 kg
Közvetlenül a születés előtt: 78 kg
Szülés után: 73 kg
1. Diéta elválasztás után: ismét 61 kg!
Újra felpörgött 64 kg-ig.
Álom súlya: 56-57 kg.
Ha sikerül 8 kg-ot fogynom, elégedett vagyok.