Miami diéta citromos mustár lazac steak recept

mustár

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 4 friss lazac steak
  • 1 kezeletlen citrom
  • 2 evőkanál. régimódi mustár
  • 1/2 csomó friss kapor
  • só bors

KÉSZÍTMÉNY

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.

Vágja ketté a citromot, és nyomja össze, hogy összegyűjtse a levét. Szükség esetén távolítsa el a magokat. Foglaljon csak 2 evőkanál. ebből a léből ehhez a recepthez.

Egy tálban keverje össze a régimódi mustárt a 2 evőkanál citromlével.

Mossa meg a kaprot és szárítsa meg. Finoman aprítsa fel.

Helyezze a lazac steaket fejjel lefelé egy tepsibe. Csepegtesse őket a citrom mustármártással. Minden steaket meghintünk apróra vágott kaporral, majd ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük. Többé-kevésbé állítsa be ízlésének megfelelően a hozzáadandó kapor mennyiségét.