Miami diéta
Üdvözöljük vendég
- Teljes lista
- Kíséretek
- Előételek
- Cukrászda
- Desszertek
- Bejáratok
- Főételek
- Mártások
- Turmixokat
- Verrines
- A krónikus táplálkozás
- Dukan diéta
- Súlyfigyelők
- Hyper fehérje
- Portfólió étrend
- Elválasztott étrend
- Atkins diéta
- Scarsdale diéta
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Kezdő diéta
- Okinawa diéta
- Lagerfeld-diéta
- Őskori rezsim
- Űrhajós étrend
- Gordon étrendje
- PSFM rendszer
- Razzoli diéta
- Zöld diéta
- Alli tabletta diéta
- Diéta A diéta
- Cohen diéta
- Fricker étrend
- Messini diéta
- Orsoni diéta
- Zermati diéta
- Leves diéta
- Káposzta diéta
- Miami diéta
- Mayo diéta
- Hollywoodi étrend
- Grapefruit
- Vércsoportok
- IG diéta
- Diéta
- Kousmine diéta
- Krétai étrend
- Önhipnózis
- Közepes zsírtartalmú étrend
- Karcsú adatcsomag
- Savalapú étrend
- Gluténmentes étrend
- Hírességek étrendje
- Gyógyszeres étrend
Diéta Miami
Agatston orvos, kardiológus (és nem táplálkozási szakember) egyszer megjegyezte: a túlzottan korlátozó diéták kudarcot vallanak. Ezután kiadta "South Beach Diet" című könyvét, amely egy új típusú étrendet mutat be. Számára a diéta minőségéről kell gondoskodni, nem pedig a mennyiségről. Az élet valódi higiéniája, röviden ...
A fogyás elve a Miami diétával
Az egész módszer az étel kiválasztásában rejlik. Válogatni kell a jó cukrokat és a jó zsírokat. Az étrend a meglévő étrendek alapján készült: az Atkins-diéta, az alacsony szénhidráttartalmú étrend. A cél az anyagcsere felforgatása a zsírtartalékok felhasználása érdekében.