Michel Cymes ad néhány tippet a fogyáshoz diéta nélkül
A rossz szokások túl sok harapásra késztetnek minket. Michel Cymes néhány tippje lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyjon.
Ezeregy rossz szokás vezet arra, hogy túl sok falatot vegyünk. Egyszerű dolgok hagyja, hogy az agyunk hamis legyen és bebizonyították magukat. Az első tipp az, hogy soha ne menj vásárolni éhgyomorra, mert minden úgy van elrendezve, hogy felhívja a figyelmünket a szupermarketben. Ha előzetesen bevásárló listát készít, akkor elkerülheti a hibákat.
Soha nem eszünk olyan jól, mintha valóban leülnénk az asztalhoz és elfogadnánk a hozzá tartozó szertartást. Az evés nem csak evés: asztalt terítve a művészet szabályai szerint, még mielőtt kinyitotta volna a száját, más érzékeket ébreszt, például látást és szagot, és hamarabb megérkezik a jóllakottságba. Eszünk szemet, orrot is, és ezekben az esetekben nem hízik meg.