Michelle Pfeiffer elárulja, mennyire mesésen néz ki 62 éves korában
A 61 éves Michelle Pfeiffer felfedte az étrendet és a testmozgást életkorát meghatározó szépsége mögött - beleértve a hajnali 3 órai ébredést is.!
A színésznő egész karrierje óta ismert összetéveszthetetlen megjelenéséről, miután romantikus szerepekben játszott olyan filmekben, mint a "Grease 2" és "Az ártatlanság kora". Rendszeresen megoszt szelfiket és fotókat Instagram-fiókján, bár ez év elején csatlakozott a platformhoz.
Mi tehát a rutin a folyamatos fiatalsága mögött? A The Sunday Times Style interjújában Pfeiffer elárulta, hogy a múltban számos divatos étrendet követett: "Vegán szakaszon mentem keresztül" - mondta a kiadványnak, hozzátéve, hogy ma már "paleoista".
Hogyan tartotta a színésznő karcsú alakját és kifogástalan megjelenését 61 évesen
A paleo diéta, más néven paleolit étrend vagy barlangdiéta, modern étrend, amely olyan ételeken alapul, amelyeket vadászattal lehet beszerezni, mint a paleolit korszakban - áll a Mayo Clinic honlapján. Az élelmiszerek fogyasztása általában tartalmaz sovány húst, halat, gyümölcsöt, zöldséget, diót és magot.
Két gyermek édesanyja, tudja a víz és a megfelelő hidratálás fontosságát! Nem fogja élvezni a cukros italokat, és inkább napi legalább két liter vizet igyon. Michelle rajong a Matcha zöld teáért is.
Ami a testmozgást illeti, Pfeiffer azt mondja, hogy "egy kis jógát és egy kis pilateset" kezel, valamint sétál, fut és biciklizik.
Ő is egy reggeli ember, aki "napkeltekor" felébred.
A színésznő azonban megengedi magának a rendszeres csemegét, és ez alkohol, este "borral vagy tequilával" kedveskedik.