MIÉRT A FRUKTÓZ A LEGrosszabb ”CUKOR; Testépítés · Bukaresti táplálkozási szakember · Fogyás központja
Szeretném egyszer és mindenkorra tisztázni, hogy a juharszirup, az agave-szirup, a méz és a cukor miért nem csak egészségtelen, hanem MÉRGES anyagok is. Különösen a gyermekek számára.
Az agavé szirup, a juharszirup, a cukor és a méz változó arányban tartalmaz fruktózt.
Mindegyik kivonat, ne látja, hogy a gyerekek cukornádat vagy répát rágcsálják. Peruban is a kokalevelekkel annyit rágcsálhat, amennyit csak akar, a probléma a kivonat, a koncentrált, feldolgozott változat: kokain használatával jelentkezik.
A mézből, a cukorból, a tiszta fruktózból, a tömény fruktóz kukoricaszirupból, az agavé szirupból és a juharszirupból származó fruktóz ugyanazt az anyagcsere hatást váltja ki.
A szájban lévő glükóz mellett elősegíti az üregek megjelenését. (A szájban lévő baktériumok táplálkoznak velük, és felszabadítják a savas PH-t, ami a zománc károsodásához vezet).
További fruktóz eljut a vérbe, és a májba kerül, ahol ez az egyetlen hely, ahol feldolgozható.
A fruktóz glükózzá és zsírgá alakul. A zsírcseppek tanúi ennek a folyamatnak, amely időben "zsírmáj" kialakulásához vezet. (Pontosan, a libamáj nem étkezési zsírból készül)
Ez a folyamat LDL-koleszterin, VLDL, triglicerideket eredményez, amelyek idővel más tényezőkkel együtt elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását. Ezenkívül van egy maradék kémiai vegyületünk - húgysav, amely idővel köszvényhez vezet. Csak ne gondolja, hogy a magas húgysav a "fehérje feleslegéből" származik, nem?
Az idő múlásával a fruktóz növeli az inzulinrezisztenciát, amely a cukorbetegség előfutára, és elősegíti a hízást, amely elhízáshoz, további stresszhez és zsigeri zsírhoz és zsírhoz vezet.
Ezt követően az inzulinrezisztencia és a hiperinsulinémia 2-es típusú cukorbetegséghez, elhízáshoz vezet, és ez a 2 idővel szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Később idős korban az inzulinrezisztencia kognitív hanyatláshoz, demenciához és Alzheimer-kórhoz vezethet.
Bizonyos esetekben egy kis cukor, egy teáskanál agave szirup vagy méz soha nem vezet mindehhez.
Tudom, hogy mit ettem az iskola mind a 12 évében, majd később felnőttkorban, pontosan ugyanaz a viselkedés, mint amit az iskolákban észlelek. A gyermekek legalább 300 g cukrot esznek naponta, különféle formákban (beleértve a kenyeret is glükózzá alakítják). 300g/nap = 10 kg egy évben. Az iskola 12 évében legalább egy TON cukor minden formában eléri. Ez a valóság. Szüleink nem tudták ezeket a dolgokat.
Amit csinálunk, követjük a nagyszülők klasszikus tanácsát: "nőjünk fel, nézzük meg, milyen NAGY lettél", vagy kezdjünk dolgozni?
Tanuljon meg, ellenőrizze a hátizsákokat, kérje az iskola kioszk bezárását. Sajnos a mai gyerekek sokkal "jobbak" lesznek, mint én
megérkeztünk.
1985-ben 30 millió cukorbeteg volt világszerte. 2030-ra a becslés: 550 millió. A jövő jól hangzik.