Miért a th; a zöld jót tesz az egészségének Effinov Nutrition

Publikálva: 2019.01.01. 16:54:20
Kategóriák: Egészséges ételek

egészségének

Ma a tea a világ után a második legrészegebb ital a víz után. Természetesen a teatermelő országok fogyasztják, és ezért logikus, hogy az indiánokat találjuk, akik az átlagos világfogyasztás 22% -át képviselik, majd a kínaiak követik 18% -kal. De Franciaországot nem hagyják ki, mert 10 francia emberből közel 6 fogyasztja rendszeresen.

Számos tea létezik manapság a piacon, például fekete, vörös, fehér vagy zöld tea. Ez utóbbiak erényein fogunk érdekelni.

Összpontosítson a zöld teára és antioxidáns tulajdonságaira !

A zöld szín, amelyet ennek a teának kapnak, megfelel a leveleinek szedés utáni oxidációs idejének (száradásának). A zöld tea nagyon rövid száradási időn megy keresztül, amely lehetővé teszi, hogy minden erényét megtartsa a többi teafajtához képest.

A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat (beleértve a katechineket is), amelyek nagyon hatékony antioxidáns tulajdonságú mikrotápanyagok. Az ANSES (Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) szerint egy csésze zöld tea (150 ml) legfeljebb 400 mg polifenolt tartalmaz. amely a legmagasabb antioxidáns aktivitású ital lenne.