Miért csak néhány ember emlékszik arra, amit álmodik?
Alvás közben mindenki álmodik, de nem mindannyian emlékszünk arra, hogyan történt ez a "mentális kiruccanás". Annak kiderítésére, hogy miért csak egyesek emlékeznek álmaikra, a tudósok elvégeztek egy vizsgálatot, amelyben 36 személy elektromos aktivitását figyelték meg encephalográf segítségével. A tesztek során a résztvevők dalokat hallgattak a háttérben, és időnként hallották saját nevüket, amit valaki más mondott ki.
A méréseket mind az alanyok alvása közben, mind ébren töltötték.
A résztvevők fele a vizsgálat előtt kijelentette, hogy szinte minden reggel emlékezhetnek álmaikra, míg a többi személy csak havonta egyszer vagy kétszer emlékezett meg álmairól.
Alvás közben mindkét csoport hasonló változásokat tapasztalt az agytevékenységben, amikor a résztvevők meghallották a nevüket (alvás közben a résztvevők nevével ellátott felvételeket alacsony hangerővel játszották, hogy elkerüljék őket).
Ezzel szemben, amikor ébren voltak és kiabálást hallottak, az álmaikra könnyen emlékező résztvevőknél az alfa nevű agyhullám erőteljesebben csökkent az alanyok többi részéhez képest.
"Meglepő volt különbséget látni ezek között a csoportok között, miközben képviselőik ébren voltak" - mondta Perrine Ruby idegtudós.
Kifejtette, hogy a különbségek tükrözhetik az agy variációit, és szerepet játszhatnak abban, hogy az egyes emberek hogyan alszanak.
Kik azok, akik emlékezhetnek az álmaikra?
Az egyik legismertebb elmélet azt sugallja, hogy az alfa hullám csökkenése azt jelzi, hogy vannak olyan agyi régiók, amelyek gátolva vannak a külső ingerekre való reagálás képességétől. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor az emberek váratlan hangot hallanak vagy kinyitják a szemüket, agyuk több régiója aktiválódik.
A vizsgálatban a várakozásoknak megfelelően mindkét csoportban tapasztalható volt az alfa hullámok csökkenése, amikor az alanyokat név szerint hívták. De azok, akik képesek voltak emlékezni álmaikra, gyakran hosszabb hanyatlást mutattak, ami azt sugallhatja, hogy amikor meghallják a nevüket, az agyuk aktívabbá válik.
Más szóval, ébren vannak, akik képesek emlékezni álmaikra, gyakran több agyi régiót aktiválhatnak, amikor feldolgozzák a hangokat, szemben azokkal az egyénekkel, akik ritkán emlékeznek arra, ami van. álom.
Amíg az emberek alszanak, az alfa hullámok éppen ellenkezőleg viselkednek, ezáltal növekszik, amikor az egyén meghallja a nevét. A tudósok nem tudják pontosan, miért fordul elő ez a jelenség, de feltételezik, hogy előfordulhat, hogy megvédik az agyat a különféle hangok alvás közbeni megszakításaitól.
A szakemberek azt is megállapították, hogy azok, akik gyakran emlékeznek álmaikra, sokkal gyakrabban felébrednek az éjszaka folyamán. Átlagosan ébren maradtak az éjszaka folyamán körülbelül 30 percig, míg az álmaikra ritkán emlékező résztvevők csak 14 percig maradtak ébren. "Mindkét csoport esetében azonban az időintervallum normális volt" - magyarázta Ruby.