Miért ébredünk, hogy vegyünk egy pici egészségügyi magazint

Az éjszakai vizeléshez való gyakori felkelés többé-kevésbé súlyos egészségügyi probléma jelenlétét jelezheti. Bizonyos esetekben elegendő lehet az étrend egyszerű megváltoztatása, míg másoknál elengedhetetlen az orvoslátogatás.

pici

Több időt tölteni a fürdőszobában, mint ágyban, több mint frusztráló lehet. Aéjjel akar vizelni, hívott nokturia, Annak ellenére, hogy gyakori, mégis figyelembe veendő tünet. Ha ezen ébredések miatt elveszíti az alvást, beszéljen kezelőorvosával. A nokturia egyes okai könnyen kezelhetők. Néha elegendő lehet az az egyszerű tény, hogy este csökkentik az alkoholfogyasztást, reggel több vizet isznak, vagy csökkentik a kávé adagját.

Só és magas vérnyomás

A japán Nagasaki Egyetem kutatói a nokturiában szenvedők sófogyasztását vizsgálták. 2017-ben publikált tanulmányuk szerint a túlzott napközbeni sófogyasztás az éjszakai vizelési ingerhez vezethet. Valóban, a só megtartja őketfolyadékok. Úgy gondolják, hogy ez a magas vérnyomással is összefüggő vízvisszatartás okozza az éjszakai WC-látogatásokat.

Alvási apnoe

Amikor a felső légutak akadályozva vannak, éjszakáinkat légzésleállás szakítja meg. Ez az alvási apnoe. Az oxigénhiány láncreakciót vált ki, amely kiváltja a vizelési ingert. Ez alvászavar hosszú távon súlyossá válhat, elengedhetetlen, hogy ezt megbeszélje orvosával az ellenőrzés elvégzése és a lehetséges kezelés megtalálása érdekében.