Miért egészséges az ejtőernyőzés - merjen ejtőernyőzni ›!

Fizetetlen reklám: Az ejtőernyőzés nem csak szuper intenzív élmény, hanem egészséges is! Miért egészséges az ejtőernyőzés, Ebben a cikkben elmondom. 2016-ban fedeztem fel az ejtőernyőzést. 2016 augusztusában egy tandem ejtőernyős ugrást mertem 4000 méterről.

Erre Berlin közelében hajtottam, hogy felszálljak az ejtőernyőzésre. Az élményről szóló cikkekben többet megtudhat tandem ejtőernyős motoromról. Időközben megtanultam ejtőernyőzni, és tavaly nyár vége óta megvan a jogosítványom.

Az ESTUGO segítségével a saját online boltja csak egy kattintásnyira van! Korlátlan rugalmasság a mindössze 1 hónapos szerződéses időszaknak köszönhetően. Próbálja ki most kötelezettség nélkül, és győzze meg magát www.estugo.de.

A szezon vége után volt időm részletesebben tanulmányozni az ejtőernyőzést. Valamikor különféle cikkekre bukkantam, amelyek szerint az ejtőernyőzés egészséges. Valószínűleg nem kell elmondanom, hogy ez azonnal felkeltette az érdeklődésemet.

Nem feltételeztem, hogy az ejtőernyőzés egészségtelen, de valahogy nem igazán tudtam elképzelni, hogy kifejezetten egészségesnek kell lennie. Ha azonban hisz az interneten található információknak, akkor 10 jó oka van azt feltételezni, hogy az ejtőernyőzés egészséges.

Miért egészséges az ejtőernyőzés

1. ok: stresszoldás
Tanulmányok szerint (a tanulmányok mindig jók, nem igaz?:-)), a kockázatos tevékenységek kipróbálása segít egy pillanatra az „alapvető dolgokra” koncentrálni. Úgyszólván „a pillanatban” maradsz, és nincs időd gondokra vagy más stressztényezőkre a mindennapi életben. Az intenzív tapasztalat segít abban is, hogy egy dologra koncentrálhasson, és hogy valóban megtisztítsa a fejét.

2. ok: erőépítés
Az ejtőernyőzéshez sok állóképességre és erőre van szükség. Egyrészt a testednek viselnie kell az ejtőernyős felszerelést, másrészt eléggé kimerítő a test megfelelő egyensúlyozása a szabadesésben. Ezen kívül van egy erős lökés, amikor az ejtőernyőt elengedik. Ejtőernyőzésnél a testednek keményen kell dolgoznia, és néhány kalória elégetik.

3. ok: Mentális/spirituális előnyök
Az adrenalin fontos eleme a „harc vagy menekülési reflexünknek”, és bebizonyosodott, hogy jót tesz az egészségünknek. Az adrenalin részegítő hatású, és több energiát biztosít a testének. Az ejtőernyőzés az észlelésedet és az érzékeidet is edzi. A nagyobb adrenalin-kibocsátás nemcsak a koncentrációban segít, hanem a környezetének jobb érzékelésében is.

4. ok: önbizalom
Az ejtőernyőzést általában életváltoztató élményként írják le. Az első ejtőernyős ugrásod után semmi sem olyan, mint korábban. Meg fogja tapasztalni, hogy új embernek érzi magát. Például sok ejtőernyős arról számol be, hogy az ejtőernyőzés magabiztosabbá tette őket. Ez néha kihat a mindennapi életre is, mivel a stresszt és a problémákat teljesen másként értékelik.

5. ok: legyőzni a félelmeket
Az ejtőernyőzés többségünk számára a félelem legyőzésével jár. Hiszen mikor ugrik ki egy repülőgépből, majd akár 4000 méterről is? Az első ugrás után sokan rájönnek, hogy sokat lehet mozogni és küzdeni. Az ejtőernyőzés olyan, mint egyfajta "motivációs edzés".

6. ok: növekedj túl magadon
Az ejtőernyőzés extrém sportnak számít, mivel nagyon intenzív tevékenység. A repülőből való kiugrás nem mindenkinek való. Miután legyőzte önmagát, hogy megtegye a lépést és bekapcsolódjon az élménybe, akkor sok más feladat, akadály vagy akár probléma már nem lesz ijesztő. A nap végén kiugrott egy repülőgépből 4000 méterre, mi a vizsga, interjú vagy határidő? Az ejtőernyőzés (ön) biztonságot nyújt Önnek!

7. ok: kalóriaégetés
Mivel az élmény során hatalmas mennyiségű adrenalin áramlik a testedbe, az ejtőernyőzés meglehetősen sok kalóriát égethet el. A kutatások azt mutatják, hogy egy 70 kg-os személy ejtőernyőzés közben óránként akár 230 kalóriát is elégethet.

8. ok: Új perspektívák
A kihívásokon keresztül növekedünk, ez így működik. Új dolgokat megtanulhat a kihívásokon keresztül, újra és újra. Az első ugrásod után hirtelen rájössz: ó, ez egyáltalán nem volt olyan rossz, és közel sem olyan rossz, mint azt előtte elképzelhetted. Az ejtőernyőzés új perspektívákat nyújt Önnek, és lenyűgözően bizonyítja, hogy az életben semmi sem lehetetlen. Csak be kell kezdened!

9. ok: Szép életkép
Amikor néhány ezer méter magasan a levegőben vagy, teljesen új távlatok nyílnak meg. Egy ilyen kilátás szinte leírhatatlan. Odafent lenyűgözően világossá válik számodra, hogy milyen kicsiek vagyunk mi emberek és feltételezett problémáink. Csodálatos fajta szabadságot él meg fizikailag és szellemileg egyaránt. Az ejtőernyőzés olyan, mint a Google Earth, csak veled a közepén - hihetetlenül intenzív.

10. ok: Izgalmas élmény

Az ejtőernyőzés olyan élmény, amely még a tényleges „élmény” előtt is tele van adrenalinnal. Még mielőtt megérkezne a repülőtérre, a feje és a teste felveszi Önnel a kapcsolatot, és minden eltelt perc múlva egyre intenzívebbé válik. A repülőgéphez vezető sétával az izgalom majdnem eléri a csúcspontját, majd végre eljött az idő, tandem pilótájával együtt a mélybe merülve.

Az adrenalin tovább dobog a testedben, de úgy érzed, hogy valaki kikapcsolta a televíziót. Most mindent lassított felvételként érzékel, és végre visszatért a földre a tényekkel. Az izgalom azonban még korántsem ért véget. Sokan, akik tandemugrást mertek csinálni, beszámolnak arról, hogy napokig még érezhették az izgalmat!

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet

Meggyőzött? Mersz ejtőernyőzni?

Hogy néz ki, meg tudnám győzni? Mersz ejtőernyőzni 2018-ban? Az új szezon március végén/április elején kezdődik. Sok ejtőernyős szolgáltató idén is különleges ajánlatokkal csábít. 4000 méteres tandemugráshoz körülbelül 170-200 eurót kell megterveznie. Melyikőtök húzza le idén?

Szeretne blogot alapítani, vagy saját honlapot létrehozni? Az ESTUGO nagy teljesítményű tárhelyet, személyes támogatást és rövid, 1 hónapos szerződéses időszakokat kínál Önnek. Próbálja ki most 30 napig kötelezettség nélkül, www.estugo.de!

Alex Strongg útján

Megőrülök a sportért és az őrült élményekért. Szóval mindent kipróbálok és beszámolok róla. Tetszik a Strongg.com? Ezután támogasson minket: Állítsa be a sütik beállításait, hogy rögzíteni tudjuk látogatásait. Köszönjük a támogatást #staysstrongg

Megnyerte a 10 Strongg csomag egyikét. Az e-mailt hamarosan elküldjük Önnek. Kérjük, figyelje a spamszűrőt is, sajnos e-mailjeink gyakran oda kerülnek.

EGYETÉRTEK!
Tandem ... csekk; Certificate Doc ... Check; AFF… következő ☀️

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Kategóriák

• Heverő ötletek
• Fitness trendek
• szabadidős programok
• Tesztjelentések
• Trend sport
  • ország
  • Légi sportok
  • Őrült
  • vízi sportok
  • Más sportok
• Csodálatos

Rendezvény - gyermekek születésnapi partija Greifswaldban

További akció az ünnepléshez

További akciók gyermekek születésnapi partijára, rendezvényeire vagy hétvégéire a Strongg segítségével. Rendkívüli játékokat, sporteszközöket és tevékenységeket biztosítunk Önnek. Nem számít, hogy valami különlegeset keres egy gyermek születésnapi partijára, vagy valami újat szeretne kipróbálni a következő hétvégére.

Ajánlatainkkal a legtöbbet hozhatja ki otthon töltött idejéből. Akciókat kínálunk kisebb és nagyobb alkalmakra. Vadonatúj az elején: Az otthoni játékdobozok. Ettől élmény lesz a hétvége!

---