Miért egészségtelen a gyermekmenü?
Az, hogy a gyerekek jól étkezzenek, fontos és döntő fontosságú az egészséges fejlődés szempontjából. De ha éttermeket nyit meg, akkor gyakran megnehezíti azt. Halmennyiség, sült krumpli, spagetti és komikus szereplőkkel ellátott gyermek szelet díszíti az étlapot. Van egy másik módja annak, hogy egészséges és változatos legyünk. Sok étteremben ezek az ételek megtalálhatók a gyermekmenüben, még akkor is, ha a felnőttek számára sokkal változatosabb és egészséges ételeket kínálnak.
„A családi étkezési csodaszer” az Edinburgh-i Egyetem tanulmányának a neve, amelyet dr. Valeria Skafida futott. Ez a tanulmány 2332 ötéves étkezési szokásaival foglalkozott.
Ugyanaz az étel, mint a szülők
A gyermekek 99 százaléka naponta legalább egy főétkezést fogyaszt, de csak 71 százaléka ugyanazt az ételt fogyasztja, mint szülei. Miert van az?
Nincs gyerek menü
Fontos, hogy változatos étrendet adjunk a kicsiknek, még akkor is, ha ez több napi erőfeszítést igényel, de a siker kulcsa a szokás és a magától értetődő.
A tanulmány szerint a szüleiddel azonos étel fogyasztása az egészséges táplálkozás fontos tényezőjévé válik.
További információ a táplálkozásról
Ez a kategória érdekes tényeket tartalmaz a zöldségekről, gyümölcsökről, fenntartható szupermarketekről, káros összetevőkről, biotermékekről és még sok minden másról. Az alábbi linkek további cikkeket tartalmaznak e témakörben, kezdőknek és szakembereknek.