Miért elhízottak egyes románok?
A táplálkozási oldal 5000 román és bolgár mintán végzett vizsgálatot végzett az étkezési szokásokkal kapcsolatban. A kapott válaszok elemzése fájdalmas igazságot mutat: az elhízott emberek csaknem kétharmada nem reggelizik, és a rendszertelen étrendben sem lát problémát.
A szabálytalan étkezést nem tekintik abnormális dolognak az elhízott emberek számára, ez egy táplálkozási tippeket kínáló webhely egyik tanulmányának következtetése. A tanulmány júliusban készült 5000 romániai és bulgáriai - 41 éves átlagéletkorú - mintából, a Top Forma, egy online táplálkozási platform.
A tanulmány szerint az elfoglalt munkarend és az időhiány a fő oka annak, hogy az emberek kihagyják a nap bizonyos étkezéseit.
"Ha különböző okokból az elhízással szembesülők 35% -a naponta kétszer eszik, akkor minden 10-ből nem eszik naponta több ételt. Leggyakrabban a reggeli nem jöhet szóba, 56% -uk kihagyja a reggelit "- derül ki a tanulmányból egy közlemény szerint.
Az édességeket, süteményeket és édességeket illetően a tanulmány eredményei a következőket mutatják: a túlsúlyos emberek 47% -a elismeri, hogy nem mondhat le az édességről, 38% -uk gyorséttermet/ócska ételt fogyaszt, 15% -uk pedig fogyaszt házilag készített étel sok olajban.
A tanulmány másik megállapítása az, hogy bár tudom, hogy nagyon fontos, hogy az elfogyasztott étel egészséges és kalóriamentes legyen, az emberek többsége túlevik: „Az elhízottak 69% -a többet eszik, mint az optimális mennyiségű étel. amelyet a szakember minden étkezéskor ajánl.