Miért érdemes mindig két hamburgert rendelnie a McDonald’s-ban; s
Lehet, hogy a McDonald's menü nem a legjobb választás a nap egyik étkezéséhez, de ha mégis szeretne enni ilyesmit, akkor egy táplálkozási szakember szerint két szendvicset kell választania.
Miért kéne mindig két hamburgert rendelnie a McDonald's-ban
Emily Field táplálkozási szakember azt állítja, hogy azok, akik enni akarnak a McDonald's-ban, jól tennék, ha két hamburgert rendelnének, elkerülve a hasábburgonya részét. Ez az Indy100 szerint segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet.
Ez a választás magasabb fehérjeszükségletet is ad Önnek, azzal a kockázattal, hogy felhalmozódik néhány extra kalória, és néhányszor többször kell edzőterembe járnia.
A szakember arról beszél, hogy kerülje a sült krumplit, mert ezek csak zsírt és szénhidrátot kínálnak.
UTOLSÓ HÍREK
VIDEÓ. Abban a pillanatban, amikor egy fegyvertelen afgán polgárt megöl egy katona. "Az ausztrál hadsereg történetének legkínosabb epizódja"
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 20. Új mérleg Covid-19 pénteken: 9272 új fertőzéses eset/1139 ember kerül kórházba az ATI-nél
WHO figyelmeztetés. A szervezet nem javasolja a remdesivir alkalmazását a COVID-19 betegek kezelésében
Nürnbergi tárgyalások: 75 évvel ezelőtt: bíróság elé állították Hermann Goeringet, Rudolf Hesset, Joachim von Ribbentropot és más náci vezetőket
"A burgonya helyettesítésével egy második hamburgerrel szinte megduplázza a fehérje bevitelét, csökkentve a zsír és szénhidrát mennyiségét. Mivel a gyorsétterem már most is magas zsír- és szénhidráttartalmú, valamint kevés fehérjét tartalmaz, ez az egyszerű trükk segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet ”- magyarázza Emily Field táplálkozási szakember.