Melyek azok az étkezési szokások, amelyek elősegítik a súlygyarapodást ch
Melyek azok az étkezési szokások, amelyek elősegítik a gyermekek súlygyarapodását ?
Az ételekkel való rezonálás helyett végső soron az a fontos, hogy a gyermek általános gondozásának globális magatartásával reagáljunk. A gyermek súlygörbéjének követéséhez valójában mindig meg kell dolgozni a három szempont mik:
- A kiegyensúlyozott étrend: nem szabad nincs élelmiszer-tilalom még az édességeken, még a zsíros termékeken is, még olyanokon is, amelyeket rémeknek lehet elképzelni, mint chips, snack sütemények, kenhetőség. Nem szabad ellentétes helyzetbe kerülnünk és ételtiltani a gyermekkel. Az étkezési tilalom, a gyermeknek most már minden eszköze meg van arra, hogy ezt megkerülje, mert ez frusztrációt fog kialakítani - esetleg azáltal, hogy kis barátokkal elfogyasztja azt, amit otthon nem tud megenni, megveszi magától - még annak termékeit is, mert egyre gyakrabban van egy kis zsebpénzük, vagy titokban megesznek bizonyos, számukra tiltott ételeket. Mindez végül olyan ételkényszereket hoz létre, amelyek alaposan megváltoztatják az ételhez való viszonyukat.