Miért értelmetlen a kalóriaszámolás és nem segít a fogyásban!
Meg akarlak váltani! Az éhezésről, a nélkülözésről - a kalóriák számolásáról. Nem segít a fogyásban! Különben sem örökké. A teste bosszút áll, ha hosszabb ideig visszatartja az energiát kilokalóriák formájában: vagy a testsúlya stagnál! A mérlegen már semmi sem működik. Vagy visszavág, amint újra normálisan eszik: a jo-jo hatással.
Az első rész kb
- Védelmi programok, amelyeket a tested elindít
- az alapanyagcsere, a teljes anyagcsere sebessége, a teljes anyagcsere aránya
- Olyan esetek a testében, amelyek beleszólhatnak a fogyásba
- az oka annak, hogy a kalóriafogyasztás nem mindig azonos
Szeretné kordában tartani a cukor-függőséget? Jelentősen csökkenti a cukorfogyasztást?
És biztosan nem akarod ezt egyedül csinálni? Inkább mellette egy edzővel, aki kézen fog és elvezet a cukorhiány mély völgyében?
Akkor most van valami számodra!
Hamarosan részt vehet a cukor kihívásban KÜLÖNLEGES „NEM CUKOR? Ne sírj! ”Foglalj nálam. ITT felveheti magát a várólistára, és elsőként megtudhatja, mikor foglalhatja le a legendás Sugar Challengemet (a SPIEGEL Wissen és a FOKUS Magazin ismert) egyéni edzőként.