Miért és hogyan j; 107 kalóriát égetett el a Narcos Feta Fitness előtt
Miért és hogyan elégettem 107 kcal-t a Narcos előtt ?
Tudom, hogy ez furcsának tűnhet számodra, sőt ellentmondásos, de igaz, 107 kalóriát égettem el, miközben a Narcos 2. évad 10. részét néztem meg.
(Hogy ötletet kapjak, óránként körülbelül 70 kalóriát fogyasztok nyugalomban. Ezt tudom, mert van egy FitBit Surge órám, amely számolja a kalóriákat).
Lehet, hogy Önhöz hasonlóan régóta kerestem olyan technikákat, amelyek a lehető legtöbb kalóriát fogyasztják el minimális idő alatt. És végül megtaláltam !
Tehát ebben a pillanatban biztosan egy csomó helyzetet képzel el .
A válasz eléréséhez kissé vissza kell tekerni a szalagot.
HIIT engem !
A Narcos epizódját ki kell érdemelni! Tehát ezt csináltam a sportom előtt.
De nem akármilyen "sport", HIIT.