Miért és hogyan kell böjtölni

A betegségek és a drogok fogyasztása is növekszik. Egy másik terápiás út, egy régi módszer, amelyet a tudomány régóta figyelmen kívül hagy, a böjt, amely mindenki számára elérhető terápia lehet. Tény, hogy testünk tökéletesen alkalmazkodik ahhoz, hogy ne együnk.

"Jómagam többször is átéltem egy héten a bentlakásos és a csoportos böjtöt, és minden alkalommal megújultnak, könnyednek és erősebbnek érzem magam egy kifizetődő élményből. "

Évtizedek óta Oroszországban, Németországban, az Egyesült Államokban kutatók kutatták ezt az utat. Az eredmények pedig meghökkentőek, az éhezés szerintük több betegség ellen is hatásos, különösen az évszázad betegségéhez, a rákhoz képest. De a böjt félelmetes.

„Gyakran az a kérdés a másik fél felé, amikor bejelentem, hogy történetesen böjtölök:„ Mi van! Egy hétig egyáltalán nem eszel semmit ...

Valójában a test alkalmazkodik az éhezéshez. A psziché az étel, és nem a gyomor szerve. Az éhségérzet körülbelül 3 napos koplalás után eltűnik. Természetesen egy hetes böjt teljesítéséhez minimálisan elő kell készíteni egy héttel előtte és egy héttel később.

Készülj fel jól a gyorsra

Böjt készül. Fontos, hogy az anyagcserét jól alkalmazkodja. Ehhez csökkentenünk kell az étel mennyiségét, és nagyon egészségesen kell ennünk. Egyél inkább bio gyümölcsöt és zöldséget.

A böjt előestéjén szintén ajánlott csak zöldséglevet és gyümölcslevet inni. Az utolsó étkezés zöldségleves lehet.

Hogyan működik a test a böjt alatt ?

Egy hétig tartó böjtben van egy néha trükkös pillanat, amely gyakran a 3. nap körül következik be, és ez az acidózisos roham áthaladása. Az acidózisos krízis, amelyet rebound hatásnak is neveznek, 24 és 48 óra között tarthat, és jelzi az elimináció, a méregtelenítés kezdetét.

Ez a roham gyengeség, hányinger vagy migrén érzését eredményezheti. Ezután a test megtanul tartalékaiból élni. Aztán új egyensúlyt talál. Amint az acidózisos roham véget ér, érezni fogja a jólét érzését. Ez elengedhetetlen lépés a gyógyulás felé.

"Valójában a különböző otthoni csoportos böjtök során megfigyeltem, hogy néhány embernek többé-kevésbé súlyos tünetei vannak, másokhoz, például hozzám, csak fáradtabbnak érzik magukat. Ezenkívül az általam követett éhomi gyógymód ásványianyag-ellátást kínál kis lé- vagy húsleves adagokon keresztül, amelyek enyhítik az acidózisos válságot. "

Nevezetesen, hogy a szervezetben 3 üzemanyag van, glükóz, fehérjék és lipidek. Egy nap elteltével a glükóz felhasználásra kerül, így a szervezet glükózt készít és zsírból merít, hogy helyettesítse a glükózt.