Miért fogyasztja a csípős ételeket, az Elle a Table lefogy

A chilinek, ha többé-kevésbé erőteljesen ízesíti az ételeket, más erényei is vannak, kevésbé nyilvánvalóak, különösen a fogyókúra szempontjából. Magyarázatok.

fogyasztja

A chili előnyei

Alapvető anyagcsere
A chili, mint minden más fűszer, számos hatással van egészségünkre. Közülük karcsúsító eszközét messze nem teszik félre. Valóban bebizonyosodott, hogy a chili paprika fogyasztása akár 25% -kal is növelheti az alapanyagcserét (bazális anyagcsere = a testünk által elfogyasztott energia, különösebb erőfeszítés nélkül is). Ez azt jelenti, hogy testünk a chili paprika hatására a szokásosnál több kalóriát éget el! Jó pont, amikor figyeled a vonaladat.

Testhőmérséklet
Tény, hogy a chili paprika felforrósodik! Tűz szája, izzadságcseppek, hőérzet, a bors erősségétől és a benne lévő kapszaicin mennyiségétől függően változatosak a hatások. Valójában a kapszaicin adja a csípős paprika csípős ízét. És minél többet tartalmaz a chili paprika, annál erősebb. Jó tudni, hogy az egyes paprikák erősségét a Scoville skála segítségével mérik, a legédesebbtől a legforróbbig. A chili paprikában található kapszaicin a test összes rendszerének (agyi, emésztési, idegi stb.) Stimulálása mellett növeli a teltségérzetet, csillapítja az éhséget, és több kalóriát és zsírt éget el. Röviden egy csodaélelem !