Miért fogynak könnyebben a férfiak, mint a nők, a Radio One

2018. augusztus 18. 20:00

fogynak

Milyen tanulmány igazolta? A Diabetes, Obesity and Metabolism folyóiratban megjelent kísérlet 2200 túlsúlyos embert táplált Európában, Ausztráliában és Új-Zélandon. Nyolc héten keresztül a résztvevők drasztikus, alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek (napi 800-ra csökkentve őket), amely levesek, zöldségek és gabonák fogyasztásából állt. Az eredmény: A férfiak átlagosan 26 fontot (11,7 kg) vesztettek, szemben a nők 22 font (9,9 kg) veszteségével - írja a New York Post.

Miért ilyen különbségek a nemek között? Mert a férfiak és a nők testfelépítése nem egyforma. A férfiaknak átlagosan több izma van, ami kalóriaégető, így energiafelhasználásuk magasabb, mint a nőkénél. Ezenkívül hajlamosak hízni a gyomorban, a szervek körül. Olyannyira, hogy amikor lefogynak, akkor az első ebben a stratégiai régióban. Ez a veszteség olyan anyagcserét indít el, amely lehetővé teszi számukra, hogy még többet és gyorsabban veszítsenek. Ezzel szemben a nők több bőr alatti zsírral rendelkeznek, amelyek a fenékbe, a combba és a csípőbe kerülnek (azokon a területeken, ahol a terhességet tárolják), és csökkentésük nem gyakorol jótékony hatást az anyagcsere többi részére.