Miért fogytam 2 kg-ot egyik napról a másikra (lefogy, súly)
Szia! Tegnap este 43,8 kg-ot nyomtam, ma reggel 41,8 kg-ot. 159 cm magas és 14 éves lány vagyok. Ez normális?
5 válasz
Igen! Valószínűleg kevesebb kalóriát fogyasztott a nap folyamán, mint amennyit elfogyasztott (alapanyagcsere arány), és voltál WC-n, akkor reggel mindig kevesebb van, mint este!
Reggel mindig kissé könnyebb vagy, mert egyik napról a másikra izzad a folyadék - különösen meleg időben.
A legjobb, ha mindig ugyanabban a napszakban mérlegeled magad, akkor összehasonlíthatod a legjobban, hogy hízol-e vagy fogy.
Talán ma túl sokat ficánkolt, vagy rosszul mérlegelt .
az ingadozások egészen normálisak
Csak izzadt folyadék, reggel mindig könnyebb, mint amikor lefekszel. Lehet, hogy éjjel megint bepisil.
hasonló kérdések
Amikor tegnap este lemértem magam, még mindig 73,5-et nyomtam, és hirtelen 70,3 kg, hogy lehet ez?
Héééééééééééééééttéééééééééigééééééig még mindig mèttem 53,8 . este 54 és ma reggel 50,8 ? aztán gyakran kerültem a mérlegre, és ez mindig 50 körül mutat valamit
Én, 37 éves férfi, nyilvánvaló ok nélkül majdnem 2 kg-ot fogytam az elmúlt 2 napban. Kérdésem most: valami hasonló a súlyingadozások "normál tartományában" vagy sem? Vagy mekkora a "normális" súlyingadozások tartománya?
PS: A szokás szerint ettem és ittam.
A tegnap esti vacsora (ami saláta volt) után fél órával lemértem magam. 72,2 kg volt.
Aztán ittam néhány korty vizet, mielőtt elaludtam.
Ma felébredtem, és megint lemértem magam evés nélkül. Most vagyok 71,1.
Ez az én normális állapotom? 72,2 kg volt, mert evés után megmértem magam? Vagy tényleg lefogytam?
(És ezt megismételhetem minden este ?: D)
14 éves vagyok, és nem mérlegeltem magam évekkel ezelőtt, akkor kb. 2 hete unalomból újra lemértem magam. Az én koromra sem vagyok vékony és nem vagyok kövér sem, olyan normális. Aztán észrevettem, hogy hirtelen 2 kg-mal kevesebb súlyom van, mint máskor. Ma megint lemértem magam, és most 3 kg-mal kevesebb, mint korábban, és egyáltalán nem változtattam az étrendemen. Hogy lehetséges? Az rossz? Természetesen én is elégedett vagyok, de ez nem lehet egészséges.
Ps: 1,65 magas vagyok és általában 58 kg körüli súlyú vagyok
Helló, van egy kis problémám a testsúlymal.
Először is, 1,56 m magas vagyok, 56,6 kg súlyú és 14 éves vagyok (65 kg).
Problémám van az alvással és a testmozgással. Ez így néz ki:
Például egy nap kocogni megyek, kocogás után például 500 grammal kevesebb van a mérlegen, de még mindig többet nyomok, mint reggel. Edzés után általában már nem eszek semmit, mert mindig este sportolok. Most az a bajom, hogy az éjszaka folyamán már nem "fogyok", mint mindig. Tehát ez azt jelenti, hogy ha reggel 56,6 kg-ot nyomtam, estére 57,2 kg-ot nyomtam és edzés után 56,7 kg-ot nyomtam, akkor reggel is így lesz, más szóval a testmozgás ellenére is több van a mérlegen mint előző nap. Tehát nem "vettem le" semmit az éjszaka folyamán.
Kérdésem, hogy lehet ez, kérem? Remélem, hogy világosan megfogalmaztam a szöveget, és várom válaszait.
Ps: Kérjük, tartózkodjon az olyan válaszoktól, mint a "Te még csak 14 vagy, még mindig növekszel" és egyéb irányú megjegyzések.
Tegnap reggel 700 grammal többet nyomtam, mint ma reggel, normális egy ilyen súlyingadozás? Tegnap sportoltam és körülbelül 1400 kalóriát ettem.
Am 170, w, 18,49 font ma reggel
Köszönöm a válaszokat:)
Tehát tegnap este lemértem magam. 72,1 volt, de akkor nem ettem semmit, reggel pedig felmértem magam, és felkeltem, és hirtelen 72,7 óra volt. Hogy van az, hogy nem ettem semmit, így egyik napról a másikra híztam ?
Tegnap reggel 1,3 kg-mal kevesebbet nyomtam, mint ma reggel. Bár tegnap 2200 kcal-t ettem rendesen és 1 órát tornáztam. Hogy lehetséges? Mellesleg tegnapelőtt tegnaptól tegnapig lefogytam 1,3 kg-ot, majd tegnaptól mai napig ismét meghíztam? Nagyon szépen köszönjük
Hogy lehetséges? Tegnap este lefekvés előtt lemértem magamra, és 113,7 kilót nyomtam ma reggel, felkelés után, majd 112,2 kiló.
Nem voltam a fürdőszobában!
Körülbelül egy hónap alatt 6 kg-ot fogytam. De amikor újra normálisan ettem, 2 kg után már 2 kg volt rajta. Most megint elkezdtem fogyókúrázni, és megint 1 kg-ot. De szeretnék ledobni az egy kilót, mint korábban, majd megtartani a súlyt. de hogyan?:( p.s .: Jelenleg 45 kg-os vagyok és 44-et szeretnék megtartani (14 éves vagyok, magas, 156 cm magas);)
marad beragadt vagy holnap megint minden "normális", súlya általában 50, most pedig 53 kg. ennék kevesebbet ma, vagy csak folytassam normálisan?
Tegnap este 57,7 kg-ot, ma reggel 58,1 kg-ot nyomtam. Hogy lehetséges? Közben nem ettem és nem ittam semmit. Normális esetben egyik napról a másikra lefogy. Ezért mentem kocogni közvetlenül iskola után. Lássuk, mit mérek ma este. Hálás lenne a válaszért. Egyébként fiú vagyok, ha ez számít.
Ma reggel lemértem magam (előtte bepisiltem és üres volt a gyomrom)
Ma este pontosan 400 g-mal kevesebbet mérek.
Csak bepisiltem, így nem lehet béltartalom.
Nagyon lefogytam?