Miért fontos a csecsemő szoptatása - Femyo
A terhesség ideje alatt a melleid felkészültek a szoptatásra, így amikor közelebb kerülsz a határidőhöz, készek tökéletes étel előállítására a születendő csecsemő számára. Valószínűleg már tudja, hogy az anyatej az egészséges baba számára szükséges összetevők tökéletes kombinációját tartalmazza.
Másrészt a szoptatás nem mindig egyszerű. Amikor a nehézségek ellenére motivációra van szüksége a szoptatás folytatásához, emlékezzen a szoptatás előnyeire.
Milyen előnyei vannak a szoptatásnak
Az anyatej a legegészségesebb és egyetlen étel, amelyre a gyermeknek szüksége van az élet első hat hónapjában. Fehérje, zsír és egyéb tápanyagok tökéletes kombinációját tartalmazza, így a baba optimális ütemben nő.
Sőt, ez a tápanyagok kombinációja a baba növekedésével változik, ezért az anyatej alkalmazkodik a gyermek életkorához. Így az első hetekben a teje zsírban gazdagabb lesz, de amikor a baba három hónapos lesz, a tej több vizet és kevesebb zsírt tartalmaz.
Vizsgálatok szerint a szoptatott csecsemők ritkábban betegednek meg. A légúti fertőzések, az otitis, az allergia és az asztma kockázata alacsonyabb azoknál a gyermekeknél, akiket legfeljebb hat hónapig szoptattak. Az anyatejjel együtt ugyanis a csecsemők az egészséges immunrendszer alapjainak megteremtéséhez szükséges antitesteket kapják anyjuktól.
Az emésztőrendszer erősebb a szoptatott csecsemőknél is, mert az anyatej azokat a "jó" baktériumokat tartalmazza, amelyek a normális baktériumflóra részét képezik, és amelyek a tökéletes emésztéshez szükségesek.
Bár további kutatásokra van szükség, néhány tanulmány kimutatta, hogy a szoptatott csecsemőnél kisebb az elhízás, a cukorbetegség és a rák kockázata.
Milyen előnyei vannak a szoptatásnak az anya számára
Először is, egy nyilvánvaló előny: sokkal kényelmesebb szoptatni, mint etetni a babát egy palackkal. Nincs szükség tejporkészítésre többször egy éjszaka, vagy mielőtt sétálni indulna, nem kell sterilizálnia a palackokat, és nyilvánvalóan nem költ nagy összegeket a tejporra.
Ha szoptat, akkor gyorsabban visszanyerheti az alakját, mert a tejtermelés sok kalóriát igényel. Egyes becslések szerint az ápoló anya napi 300 és 700 extra kalóriát éget el. Sőt, amikor a baba megszívja, a tested olyan hormonokat termel, amelyek elősegítik a méh eredeti méretének visszatérését, így gyorsabban megszabadulsz a hasától.
A szoptatás egyéb előnyei az anya számára:
- A szülés utáni vérzés könnyebb, ha a szülés után azonnal szoptat.
- Néhány tanulmány kimutatta, hogy a szoptatás csökkenti a mell- és a méhrák kockázatát, de a menopauza utáni csontritkulás kockázatát is.
- 12 hónapig lehet megszabadulni a menstruációtól.