Miért fontos az idő a terápiás ülések között; PsihoSensus
Miért fontos a pszichoterápiás foglalkozások közötti idő? Mennyi időnek kell eltelnie az értekezletek között? Miért egy hét? Ki határozza meg a pszichoterápiás foglalkozások gyakoriságát? Van-e hatása a terápiára? Ezekre a kérdésekre az alábbi bekezdésekben találunk választ.
Mi a pszichoterápiás foglalkozások gyakorisága?
Mint valószínűleg már tudja, a pszichoterápiás foglalkozások között bizonyos gyakoriság és időbeli távolság van. A pszichoterápiás foglalkozások közötti idő általában egy hét. De lehet néhány nap, több hét vagy hónap is.
A gyakoriságot az ügyféllel közös megegyezéssel határozzák meg, hogy a találkozók megfeleljenek az ő igényeinek és céljainak. A pszichoterápiában a kliens szükséglete a legfontosabb, ezért semmi nem dől el az ő beleegyezése nélkül.
Ha az ügyfél problémája súlyos vagy sürgős, hetente 2-3 alkalommal jöhet az irodába, vagy bármikor, amikor úgy érzi, hogy szüksége van rá. Az ügyfél problémájának stabilizálása után a gyakoriság hetente egy munkamenetre csökkenhet.
Egy heti ülés gyakorisága hosszabb ideig folytatódhat. A pszichoterápia hosszú folyamat. További részleteket olvashat az integratív pszichoterápiáról és a pszichoterápia típusairól.
Az alábbiakban a hétre utalok, mint az alkalmazott szokásos pszichoterápiás foglalkozások közötti időre.
A heti kiújulás segít a terápiás kapcsolat kialakításában?
Általában a pszichoterápiás foglalkozások közötti hét napot részesítik előnyben időeltolódásként, több okból is. Az első és legfontosabb ok a terápiás kapcsolat kialakulása, amely segíti az ügyfél folyamatát.
A heti egy alkalom gyakoriságából adódó stabil visszatérés nagyon jó a terápiás kapcsolat kialakulásához. Ez ésszerű kapcsolatot biztosít az ügyfél és a terapeuta között.
Ez a napok száma különösen kritikus a pszichoterápia kezdetén, amikor a terápiás kapcsolat korai stádiumban van, sérülékeny és fejlődési és konszolidációs folyamatban van.
A terápiás kapcsolat minősége jó előrejelzés a terápia pozitív eredményére! Érettsége lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy nyitott legyen a terapeuta és a terápiás munka iránt. Ez azoknak a szempontoknak vagy problémáknak a gyógyulásához vezet, amelyek az irodába viszik.
A pszichoterápiás ülések közötti idő gyengítheti a terápiás kapcsolatot?
Ha több idő telik el az ülések között, a terápiás kapcsolat gyengülhet. Ezenkívül előfordulhat, hogy fontos dolgokat/eseményeket elfelejt a terápiában. Ez megnehezítheti a terápia folytatását onnan, ahol abbahagyta.
A hosszabb idő után lezajló foglalkozás nem biztos, hogy elegendő mindehhez, amelyet az ügyfél újonnan hoz a terápiába. Például felmerülhetnek olyan új kérdések, amelyek eltérnek a terápiától az eredeti céloktól.
Ez nem feltétlenül rossz, mert a vásárlói fenomenológia fontos. Máskor nem is előnyös, ha nem megfelelően kezelik.
A pszichoterápiás foglalkozások közötti idő terápiás célokra felhasználható?
A pszichoterápiás foglalkozások nagyon intenzívek és megterhelőek lehetnek, és a köztük eltelt idő azért fontos az ügyfél számára, mert ebben az 50 percben integrálni tudja a történteket. Ugyanez vonatkozik a több órás csoportterápiás foglalkozásokra is.
Így a munkamenetek közötti héten az ügyfél jobban megértheti terápiás folyamatát és rendezheti tapasztalatait. Annak ellenére, hogy látszólag semmi rendkívüli nem történt ezen a találkozón, ez egy óra az egyéni munkára összpontosítva.
Ebben a kliens életének bizonyos aspektusait, elemeit és más fontos szempontjait tudatosították. Ez a hét azért hasznos, mert ebben az időben felismerések és kérdések merülhetnek fel. Sőt, új kapcsolatok hozhatók létre, és olyan tapasztalatok merülhetnek fel, amelyek az irodai munkából indulnak ki.
Még akkor is, ha a pszichoterápiára heti egy órában kerül sor, az a foglalkozások alatt is folytatódik. A pszichoterápiás foglalkozások közötti idő elengedhetetlen ahhoz, hogy alkalmazni tudjuk az ügyfelek által a pszichoterápiában tanultakat.
Adott esetben ajánlom az ügyfeleknek bizonyos tevékenységeket a foglalkozások alatt. Ezek a témák a terápiás folyamatot hivatottak segíteni.
Az ügyfelek így fejlesztik a magukról alkotott érzékelési területüket. Segítenek abban, hogy megtudják, kik ők, gyakorolhatják az új egészséges magatartást és megtapasztalhatják a változásokat. Például, amikor szorongással dolgozom, relaxációs gyakorlatokra terelem az ügyfeleket. Segítenek abban, hogy előrehaladjanak a pszichoterápiában, és jobban érezzék magukat.
Véleményem szerint ezek a pszichoterápiás foglalkozások közötti idő fontos szempontjai, amelyeket meg akartam veletek osztani. Ha kérdése van a fent leírtakkal kapcsolatban, szívesen állok rendelkezésére e-mailben a [email protected] címen, a 0773394730 telefonszámon.