Miért gyengíti a sport a fogakat Marie Claire
Hozzáadás a quavondo/iStock kedvencekhez
Ha sok fizikai tevékenységet folytat, akkor veszélybe kerül a fogtőke.
Valami meglepő a legatsportosabbak közöttünk. És mégis, ha nem vigyázunk a quototárainkra, akkor fennáll a veszélye, hogy üregekkel és laza fogakkal teli szájjal végzünk.
A sportoló étrendje részben érintett
"A hatékonyság érdekében a sportolók nagy mennyiségű szénhidrátot fogyasztanak: tésztát, szárított gyümölcsöket, gabonapelyheket, gyümölcsleveket. a sportfogászat számára.
Ezek az ételek szükségesek a hosszan tartó megterheléshez, de savasságcsúcsokat okoznak a szájban, amelyek idővel gyengítik a zománcot és elősegítik a baktériumok támadását. Ezért az üregek és a fogágybetegségek gyakoribb előfordulása (a fogak tartószöveteinek károsodása) fellazulási problémákhoz vezethet. "
Az izzadás csökkenti a nyáltermelést
A kockázatok minimalizálása érdekében a sportolónak - még jobban, mint bárki másnak - szigorúan be kell tartania a szájhigiéné szabályait (napi két ecsetelés), és csökkentenie kell a cukros termékek expozícióját.