Miért haszontalanok a fogyókúrás étrendek?

PODCAST - A "TILT" hatodik epizódban Chloe arról mesél, hogy "szia" -ot mondott a fogyókúrákra, természetesen fogyott, és végül derűt talált.

Fogyjon le fontokat, vegye vissza, majd veszítse el újra, majd tegye vissza ... Mindannyian kissé bonyolult és szenvedélyes kapcsolatban vagyunk testünkkel. Vele gyakran "szeretlek, én sem".

fogyókúrás étrendek

Feltétlenül el akarjuk rejteni ezt a gyöngyöt, elkészítjük ezt a kilógó briót. Így egy kattintással, mint a Photoshopban ... Tehát diétákat próbálunk ki, megfosztjuk magunkat abban a reményben, hogy nyárra megszerezzük azt a híres ideális testet, azt a fantáziált testet. De vajon a fogyókúra mégis boldogabbá tesz-e minket ?

Őszintén szólva még mindig habozik ? Számos tanulmány rámutat a diéták hatástalanságára. Rosszabb: az Egészségbiztonsági Ügynökség munkája azt mutatja, hogy a fogyókúrás étrend egészségügyi kockázatot jelent, néha súlyos.